haihaihaihaiさん

暑くないので、うちのカボチャの葉も梅雨同様にカビが生えてきました。
夏は暑くないと農産物に影響が出ますね。
ジョギングにはありがたいんですが(笑)。
(2011.08.02 23:46:04)

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2011.08.01

ラップタイム

12:16.6
12:22.1
トータル約36分48秒

8月走行　1日
積算距離　6km

今日も涼しくてジョギングには楽。
というか、走り終わった後のクールダウンの散歩では、

今日はラップタイムを極力落とした。
ゆるゆる走りなので、心肺機能は全く余裕。
富士登山はだらだら歩くのが体力温存の為に良いらしい。
そんなわけで、ジョギングも心肺機能に負担をかけないだらだら走りをしてみた。
足に痛みがなければ10キロでも楽に走れる感じ。

BGM
　Jools Holland疑似ライブ

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