PR
swang
自転車、登山、水泳、音楽等を中心にした雑記
カレンダー
カテゴリ
お知らせ
(6)自転車本体
(80)自転車小物
(55)自転車物欲
(2)自転車よもやま話
(61)自転車本
(6)ポタリング
(537)ポタリング候補地
(148)走行練習
(4)タイムアタック
(3)駐輪場
(14)GPS・地図
(29)デジタルガジェット
(40)ネットサービス
(36)Mac
(25)PC
(25)パソコン周辺機器
(47)自動車
(37)家電
(20)音楽
(505)演劇
(7)ラジオ
(8)テレビ
(22)映像作品
(26)アニメーション
(6)漫画
(11)将棋
(86)イベント(自転車以外)
(37)健康
(73)水泳
(86)登山
(35)ジョギング
(514)ウォーキング
(18)格闘技・プロレス
(29)サッカー
(11)生物
(35)植物
(112)食事
(194)飲料
(6)玩具
(2)温泉
(9)ゲーム
(2)プレゼント
(17)ファッション
(2)アフェリエイト
(2)東日本大震災
(11)笑える話・笑えない話
(1)実況
(416)看板
(1)金融
(2)雑談
(246)旅行
(4)2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2025.12
2026.01
2025.12
フリーページ
ポタリング・登山
2006年 サイクリング・登山
2007年 サイクリング・登山
2008年 サイクリング・登山
2009年 サイクリング・登山
2010年 サイクリング・登山
2011年 サイクリング・登山
2012年 サイクリング・登山
2013年 サイクリング・登山
2014年 サイクリング・登山
2015年 サイクリング・登山
2016年 サイクリング・登山
2017年 サイクリング・登山
2018年 サイクリング・登山
2019年 サイクリング・登山
サイクリング周辺記
その他イベント
音楽ライブ
Mac関連
Mac mini性能比較
GX-DVI/U2
LCD2690WUXi(BK)
リンク
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
次回以降のお楽しみ…
New!
ちゃのうさん
新宮山彦ぐるーぷ研… New! のんびり３９３９さん
女子会、大阪旅行の… New! ★Rio★さん
【重要】ゴールデン… 楽天写真館スタッフさん
猫の道草 ニャンツーパンチさん
新宮山彦ぐるーぷ研… New! のんびり３９３９さん
女子会、大阪旅行の… New! ★Rio★さん
【重要】ゴールデン… 楽天写真館スタッフさん
猫の道草 ニャンツーパンチさん
2014.01.07
カテゴリ： ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:30.0
09:40.0
09:40.0
10:00.0
09:28.0
トータル49分18秒
1月走行 3日
1月積算距離 30km
サポーター巻いて走った。
気を使って走ったので速度は出せず。
週末どこかに自転車で走りに行きたいから、
今週は無理しない方がいいかな。
本日もジョギング後にいつもの公園に行ったけど、
ボス格の猫しかいなかった。
どこか暖かいねぐらがあれば良いのだが。
BGM
Jazztronikセレクション
10:30.0
09:40.0
09:40.0
10:00.0
09:28.0
トータル49分18秒
1月走行 3日
1月積算距離 30km
サポーター巻いて走った。
気を使って走ったので速度は出せず。
週末どこかに自転車で走りに行きたいから、
今週は無理しない方がいいかな。
本日もジョギング後にいつもの公園に行ったけど、
ボス格の猫しかいなかった。
どこか暖かいねぐらがあれば良いのだが。
BGM
Jazztronikセレクション
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんにちは＾＾
haihaihaihai
さん
週末は自転車で遠征ですか＾＾初詣を兼ねて鎌倉あたりはどうですか＾＾でもまだ大混雑だと思いますけど（笑）
さすがにここ数日の寒さでは、ネコも身を隠すのでしょうねえ＾＾ (2014.01.08 01:25:46)
さすがにここ数日の寒さでは、ネコも身を隠すのでしょうねえ＾＾ (2014.01.08 01:25:46)
Re:10km(01/07)
★Rio★
さん
Re:10km(01/07)
swang
さん
haihaihaihai さん
積雪の広河原逆川線をガシガシ自転車担いで登ろうかなと(笑)。
さもなければ三十槌の氷柱見学。
いずれにせよ山方面なんですが、早朝4時前に出発が必要なので自信がないです(^^;。
★Rio★ さん
膝を本格的に壊したら元も子もないので慎重にしたいのですが、
走らないといけないという強迫観念も強いです(^^;。
雨ならまだしも、雪になりそうな寒さですね。
(2014.01.08 22:27:46)
積雪の広河原逆川線をガシガシ自転車担いで登ろうかなと(笑)。
さもなければ三十槌の氷柱見学。
いずれにせよ山方面なんですが、早朝4時前に出発が必要なので自信がないです(^^;。
★Rio★ さん
膝を本格的に壊したら元も子もないので慎重にしたいのですが、
走らないといけないという強迫観念も強いです(^^;。
雨ならまだしも、雪になりそうな寒さですね。
(2014.01.08 22:27:46)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
