2009年01月07日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50160)
カテゴリ： 家族
たびチチさんは、 たびおに襲われていた写真 からもわかるように
そんなにおデブには見えない。
友人・知人にも「ぜーんぜん太ってないや～ん」と言われる。
だがしかし
数年前から立派な脂肪肝を持ち
健康診断では常に中性脂肪で引っかかる。
しかも一時期は尋常な値ではなく
アンダー150の値が、なんと900だの600だの。
「早く治療しないと急性膵炎で死ぬよ！！」
と言われ、青ざめたものだった。
理由は問診ですぐにわかった。
その頃はほとんど毎週、月曜～金曜までの出張生活で
残業してホテルへ帰る前に食事をとる、
またはコンビニでお弁当を買って、寝る前に食べる。
お酒は飲まないけどコーラが大好き。
お菓子も大好き。
そして一日一箱のスモーカー。
中性脂肪増産体制な生活習慣だったのだ。
・白糖類（ジュース・お菓子）は厳禁！
・週に３日は運動をする。
・禁煙
という課題を出され、
なかなか運動が長続きせず
頑張って頑張って、食後12時間で中性脂肪値250。
昨年８月にとうとう お薬 が処方された。
直近、12月1日の検査結果では
増えてるし・・・
そこで先月、市の広報で見つけた
３ヶ月コースの水泳教室に応募した。
定員10名だったが、
この寒い季節にプールに通おうと思う人は少ないらしく見事当選♪
出張が少ないこの時期しか通えないから本当にラッキー！
その名も
「脱！メタボディ」
ネーミングからして想像に難くないきつそうな教室。
果たしてたびチチの運命やいかに。
次回へつづく。
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おぉ
ma_cha_j
さん
水泳教室、当選したんだね♪
これで脱メタボディ！？
タビチチ～！あたいもついていくよ！！
・・・と言いたいところだけど、運動はねぇ。
とりあえず食事療法でがんばるワ。
今度会うまでに勝負だ！・・とお伝えください。
(2009年01月07日 22時48分58秒)
これで脱メタボディ！？
タビチチ～！あたいもついていくよ！！
・・・と言いたいところだけど、運動はねぇ。
とりあえず食事療法でがんばるワ。
今度会うまでに勝負だ！・・とお伝えください。
(2009年01月07日 22時48分58秒)
ma_cha_jさん
tabirin
さん
＞水泳教室、当選したんだね♪
＞これで脱メタボディ！？
＞タビチチ～！あたいもついていくよ！！
＞・・・と言いたいところだけど、運動はねぇ。
＞とりあえず食事療法でがんばるワ。
食事も運動も、ってできたらいいんだろうけどね～。
このコースは、筋力アップして脂肪を燃やす体を作るのが目的なんだって。
＞今度会うまでに勝負だ！・・とお伝えください。
「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
・・・＾＾；。
(2009年01月07日 23時12分33秒)
＞これで脱メタボディ！？
＞タビチチ～！あたいもついていくよ！！
＞・・・と言いたいところだけど、運動はねぇ。
＞とりあえず食事療法でがんばるワ。
食事も運動も、ってできたらいいんだろうけどね～。
このコースは、筋力アップして脂肪を燃やす体を作るのが目的なんだって。
＞今度会うまでに勝負だ！・・とお伝えください。
「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
・・・＾＾；。
(2009年01月07日 23時12分33秒)
Re:たびチチのダイエット計画 その1(01/07)
miwakachan
さん
ほんと太ってるようにはぜーんぜん見えないのにね～
でも運動することはいいことです！
いつか『脱！メタボディ』教室の動画ＵＰヨロシクです^m^
＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
メッチャうけた（＾ｕ＾）
さえてますね～！！
(2009年01月07日 23時46分53秒)
でも運動することはいいことです！
いつか『脱！メタボディ』教室の動画ＵＰヨロシクです^m^
＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
メッチャうけた（＾ｕ＾）
さえてますね～！！
(2009年01月07日 23時46分53秒)
Re:たびチチのダイエット計画 その1(01/07)
街猫屋
さん
はっぴぃにゃ！
にゃ～！
パパさん、水泳教室デビューにゃ？！
がんばるのにゃ～♪
ママちゃんも結婚前はスポーツクラブに週5日以上、夜にほとんど銭湯代わりに通ってた時は、お腹も胸も（・・・にゃ？これは関係にゃいか・・・。）ペッチャンコで、おまけに夜寝る前に30分以上の腹筋背筋＆ストレッチで、腹筋もちこっと割れてたらしいにゃ。
それが今や・・・。
夏のかゆかゆの一件以来、アイスを筆頭に甘いものは極力控えて、年末年始の風邪で1kg減ったけど、それじゃぁ、おいつかにゃいにゃ。
チビらぶと一緒に、ママちゃんも今年はダイエットだにゃ～！
2月末には、ほっそりママちゃんに・・・。
＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
それならチビらぶと勝つ自信あるけど・・・って、ママちゃん、言ってるにゃ～。
(2009年01月08日 16時00分15秒)
パパさん、水泳教室デビューにゃ？！
がんばるのにゃ～♪
ママちゃんも結婚前はスポーツクラブに週5日以上、夜にほとんど銭湯代わりに通ってた時は、お腹も胸も（・・・にゃ？これは関係にゃいか・・・。）ペッチャンコで、おまけに夜寝る前に30分以上の腹筋背筋＆ストレッチで、腹筋もちこっと割れてたらしいにゃ。
それが今や・・・。
夏のかゆかゆの一件以来、アイスを筆頭に甘いものは極力控えて、年末年始の風邪で1kg減ったけど、それじゃぁ、おいつかにゃいにゃ。
チビらぶと一緒に、ママちゃんも今年はダイエットだにゃ～！
2月末には、ほっそりママちゃんに・・・。
＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
それならチビらぶと勝つ自信あるけど・・・って、ママちゃん、言ってるにゃ～。
(2009年01月08日 16時00分15秒)
Re:たびチチのダイエット計画 その1(01/07)
さな2223
さん
いわゆる隠れ肥満ってやつなのかしら。
ここのところ自宅通勤で食生活も抜群に改善されてるはずなのに、それだけだったらダメなのね(> <)
脱メタボディ！私も参加してみたい。。。かも？
是非ビフォーアフターを公開していただきたい(＾＾)
頑張れ、チチ！！
エパデールの中身は鰯の油って聞いたことがある。
割ったら鰯臭いんだって(＾＾；) (2009年01月08日 20時34分12秒)
ここのところ自宅通勤で食生活も抜群に改善されてるはずなのに、それだけだったらダメなのね(> <)
脱メタボディ！私も参加してみたい。。。かも？
是非ビフォーアフターを公開していただきたい(＾＾)
頑張れ、チチ！！
エパデールの中身は鰯の油って聞いたことがある。
割ったら鰯臭いんだって(＾＾；) (2009年01月08日 20時34分12秒)
miwakachanさん
tabirin
さん
＞ほんと太ってるようにはぜーんぜん見えないのにね～
＞でも運動することはいいことです！
＞いつか『脱！メタボディ』教室の動画ＵＰヨロシクです^m^
なんだかおもしろそうなので是非一度一緒に行ってみたいと思います。いひ。
＞＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
＞
＞メッチャうけた（＾ｕ＾）
＞さえてますね～！！
狙ってないときにはヒットを飛ばすんだよね…。＾＾；
(2009年01月08日 21時41分35秒)
＞でも運動することはいいことです！
＞いつか『脱！メタボディ』教室の動画ＵＰヨロシクです^m^
なんだかおもしろそうなので是非一度一緒に行ってみたいと思います。いひ。
＞＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
＞
＞メッチャうけた（＾ｕ＾）
＞さえてますね～！！
狙ってないときにはヒットを飛ばすんだよね…。＾＾；
(2009年01月08日 21時41分35秒)
街猫屋さん
tabirin
さん
＞寒い中で泳いでアザラシ効果で脂肪蓄積とか・・・・。
えぇっ！そんな・・・！
そういえば水泳選手はみんなきれいに鍛え上げられた体の上に脂肪がのってますよね…。
アザラシ…のようにかわいければいいけど・・・。
(2009年01月08日 21時44分45秒)
えぇっ！そんな・・・！
そういえば水泳選手はみんなきれいに鍛え上げられた体の上に脂肪がのってますよね…。
アザラシ…のようにかわいければいいけど・・・。
(2009年01月08日 21時44分45秒)
お気楽にゃんこ・はっぴぃ♪さん
tabirin
さん
応援ありがと～！
＞ママちゃんも結婚前はスポーツクラブに週5日以上、夜にほとんど銭湯代わりに通ってた時は、お腹も胸も（・・・にゃ？これは関係にゃいか・・・。）ペッチャンコで、おまけに夜寝る前に30分以上の腹筋背筋＆ストレッチで、腹筋もちこっと割れてたらしいにゃ。
すごい！！割れた腹筋なんて夢のまた夢だわ～！
私もスポーツクラブ通ってたけど持久力なかったからなぁ～。(体も気持ちも＾＾；
＞それが今や・・・。
＞夏のかゆかゆの一件以来、アイスを筆頭に甘いものは極力控えて、年末年始の風邪で1kg減ったけど、それじゃぁ、おいつかにゃいにゃ。
病気でやせた分は、体がすぐに戻しちゃうんだよね。
でもママちゃん、ビリー隊長のキャンプから脱隊してないでしょ！？
あれは本当にきついのに、えらいなぁ…と思っていつも見てます。
＞チビらぶと一緒に、ママちゃんも今年はダイエットだにゃ～！
＞2月末には、ほっそりママちゃんに・・・。
ほっそりママちゃんに会うの楽しみだわ～♪
らぶりぃちゃんはもう少し大きくなるような予感が…＾＾；
＞＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
＞それならチビらぶと勝つ自信あるけど・・・って、ママちゃん、言ってるにゃ～。
うちの人も勝つ自信があるようです。（困）
(2009年01月08日 21時51分10秒)
＞ママちゃんも結婚前はスポーツクラブに週5日以上、夜にほとんど銭湯代わりに通ってた時は、お腹も胸も（・・・にゃ？これは関係にゃいか・・・。）ペッチャンコで、おまけに夜寝る前に30分以上の腹筋背筋＆ストレッチで、腹筋もちこっと割れてたらしいにゃ。
すごい！！割れた腹筋なんて夢のまた夢だわ～！
私もスポーツクラブ通ってたけど持久力なかったからなぁ～。(体も気持ちも＾＾；
＞それが今や・・・。
＞夏のかゆかゆの一件以来、アイスを筆頭に甘いものは極力控えて、年末年始の風邪で1kg減ったけど、それじゃぁ、おいつかにゃいにゃ。
病気でやせた分は、体がすぐに戻しちゃうんだよね。
でもママちゃん、ビリー隊長のキャンプから脱隊してないでしょ！？
あれは本当にきついのに、えらいなぁ…と思っていつも見てます。
＞チビらぶと一緒に、ママちゃんも今年はダイエットだにゃ～！
＞2月末には、ほっそりママちゃんに・・・。
ほっそりママちゃんに会うの楽しみだわ～♪
らぶりぃちゃんはもう少し大きくなるような予感が…＾＾；
＞＞「どれだけ増えたか競うんやないんで(｀∀´) 」と申しております。
＞それならチビらぶと勝つ自信あるけど・・・って、ママちゃん、言ってるにゃ～。
うちの人も勝つ自信があるようです。（困）
(2009年01月08日 21時51分10秒)
さな2223さん
tabirin
さん
＞いわゆる隠れ肥満ってやつなのかしら。
＞ここのところ自宅通勤で食生活も抜群に改善されてるはずなのに、それだけだったらダメなのね(> <)
そうそう、まさに隠れ肥満！
食生活、結構気をつけてるつもりなんだけどねぇ。
隠れてコンビニでお菓子でも買い食いしてるとしか思えない！
＞脱メタボディ！私も参加してみたい。。。かも？
コミセンでも似たようなコースがありましたよ～♪
＞是非ビフォーアフターを公開していただきたい(＾＾)
＞頑張れ、チチ！！
サイズのビフォーアフターは載せるつもりでしたが、お腹の写真とかもいいですね！よし！
＞エパデールの中身は鰯の油って聞いたことがある。
＞割ったら鰯臭いんだって(＾＾；)
袋のままでもにゃんずがくわえて走ります・・・。
ほら、ウチの子たち飢えてるから・・・＾＾；
(2009年01月08日 21時54分27秒)
＞ここのところ自宅通勤で食生活も抜群に改善されてるはずなのに、それだけだったらダメなのね(> <)
そうそう、まさに隠れ肥満！
食生活、結構気をつけてるつもりなんだけどねぇ。
隠れてコンビニでお菓子でも買い食いしてるとしか思えない！
＞脱メタボディ！私も参加してみたい。。。かも？
コミセンでも似たようなコースがありましたよ～♪
＞是非ビフォーアフターを公開していただきたい(＾＾)
＞頑張れ、チチ！！
サイズのビフォーアフターは載せるつもりでしたが、お腹の写真とかもいいですね！よし！
＞エパデールの中身は鰯の油って聞いたことがある。
＞割ったら鰯臭いんだって(＾＾；)
袋のままでもにゃんずがくわえて走ります・・・。
ほら、ウチの子たち飢えてるから・・・＾＾；
(2009年01月08日 21時54分27秒)
Re:たびチチのダイエット計画 その1(01/07)
chikupuku
さん
あけまして・・・ってもう遅すぎですね(^^ゞ
私も相当出遅れてしまいました。
こんなグータラな私ですが今年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
うちは夫婦そろってお正月太り(-_-;)それでも、なんの対策もたてていない正月ボケ夫婦でございますよ
彼がどうしても禁煙できなくて日々のケンカの種です。
たびチチさんはどうやって禁煙に成功できたのか秘訣を教えてくださいな。・・・って、ひたすら我慢・・かなぁ・・・
(2009年01月09日 19時11分18秒)
私も相当出遅れてしまいました。
こんなグータラな私ですが今年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
うちは夫婦そろってお正月太り(-_-;)それでも、なんの対策もたてていない正月ボケ夫婦でございますよ
彼がどうしても禁煙できなくて日々のケンカの種です。
たびチチさんはどうやって禁煙に成功できたのか秘訣を教えてくださいな。・・・って、ひたすら我慢・・かなぁ・・・
(2009年01月09日 19時11分18秒)
chikupukuさん
tabirin
さん
いえいえまだまだ、あけまして！ですよ～ん。
今年もよろしくおねがいしまーす♪
＞うちは夫婦そろってお正月太り(-_-;)それでも、なんの対策もたてていない正月ボケ夫婦でございますよ
正月太りなら普段の生活に戻れば自然に戻りますよ～（^_-)v
＞彼がどうしても禁煙できなくて日々のケンカの種です。
＞たびチチさんはどうやって禁煙に成功できたのか秘訣を教えてくださいな。・・・って、ひたすら我慢・・かなぁ・・・
やはり長年蓄積されたニコチンを抜くには我慢だけでは難しいかも、です。
たびチチは↓離縁パイプ↓で頑張りました。
http://www.rienpipe.jp/
その前に、主治医からきつーい一言もありました。＾＾；
病院で「禁煙外来」というのもあるようですよ～！
私も（病人のくせに）スモーカーでしたが、やっぱり止めた方がいいと思います。＾＾；
でも夫婦して、「あ～今煙草吸いたいよねっ！」という時はいまだにあります。（笑）大掃除の後とか。
(2009年01月09日 23時42分42秒)
今年もよろしくおねがいしまーす♪
＞うちは夫婦そろってお正月太り(-_-;)それでも、なんの対策もたてていない正月ボケ夫婦でございますよ
正月太りなら普段の生活に戻れば自然に戻りますよ～（^_-)v
＞彼がどうしても禁煙できなくて日々のケンカの種です。
＞たびチチさんはどうやって禁煙に成功できたのか秘訣を教えてくださいな。・・・って、ひたすら我慢・・かなぁ・・・
やはり長年蓄積されたニコチンを抜くには我慢だけでは難しいかも、です。
たびチチは↓離縁パイプ↓で頑張りました。
http://www.rienpipe.jp/
その前に、主治医からきつーい一言もありました。＾＾；
病院で「禁煙外来」というのもあるようですよ～！
私も（病人のくせに）スモーカーでしたが、やっぱり止めた方がいいと思います。＾＾；
でも夫婦して、「あ～今煙草吸いたいよねっ！」という時はいまだにあります。（笑）大掃除の後とか。
(2009年01月09日 23時42分42秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
オーバーオールの裾…
New!
さくらもち市長さん
束の間の？ 暑がりのミケネコさん
＊みにゃさんの愛、…
チーム・はっぴぃ♪さん
奇妙な惑星 ～Pecu… たびささん
猫と金魚の生活館 金魚きんととさん
New!
さくらもち市長さん束の間の？ 暑がりのミケネコさん
＊みにゃさんの愛、…
チーム・はっぴぃ♪さん奇妙な惑星 ～Pecu… たびささん
猫と金魚の生活館 金魚きんととさん
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