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津軽ユキ
津軽弁を交えてつぶやいていきます。 難病あっても✨CHA-LA HEAD-CHA-LA🐲悟空Respect💪 多発性硬化症MSと格闘中🤛ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ ♥️LOVE♥️ マラソン🏃筋トレ💪🩷音楽🧡ヘアケア💙美容❤️動物🩵花 💘安室奈美恵様 命💘小学生の時から憧れ 🌻ルーム https://room.rakuten.co.jp/room_0b4a402e8499/items 🌻YouTube youtube.com/@bellaru488
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足がうずいてー
立ちっぱなし仕事後も走れるように、足が成長しました🦵🎉
行き帰りは、🚞筋トレも約30分〜40分かなーしてる🦵✨
NOお座り。休憩中も歩きながら食べたり〜基本あんま、すわんなー🐎なりたい
★ランニング★
🏃 19:14〜 6.05 ㌔ 35分15 🐢 226㌍
体重 40㌔汗だくびっしょり💦💦
あと2㌔はテキトーに
計8キロにした
コースは街中
歩道橋ダッシュ✕2
🩷❤️ランニングご褒美❤️🩵
10㌔未満だけど、仕事7.3時間立ちっぱプラス だったから
明日朝 オニギリ🍙デイリーのツナマヨ 一瞬。やっぱ①個じゃたりなー
あとひと回りデカい🍙がいい。値段は、300円代で🙏
BGM🎶
安室ちゃん Fight Together🔥
WILD🔥
DRAGON BALL CHA-LA HEAD-CHA-LA💪🔥❤️🔥
BENNIE K サンライズ 💪⤴⤴️✨
BRAND NEW WORLD D 51🔥🔥
東京パフォーマンスドール TPD BRAND NEW STORY ⤴️
他
【10月4日20:00-10月9日1:59限定★エントリーでポイント10倍!!】 CD / 安室奈美恵 / WILD/Dr. / AVCD-31612
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ランニング 短ｷｮﾘ🐢🌛 2024.09.12
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