shiokana姫ROOM

こんにちは、しおかなだよ♪

今日はみんなもよく知ってるフルーツ「レモン」について、あまり知られてない面白い雑学を10個紹介するね！レモンって酸っぱくて料理やドリンクに使われるイメージが強いけど、実はすっごく奥が深いんだよ〜。

しかも美容や健康にめちゃくちゃいいから、知っておくと日常に取り入れやすくなるかも♡ じゃあ、さっそくレモンの秘密に迫っていこう！

​​​​​​​​​
①【レモン1個にビタミンCがどれくらい？】
レモン1個（約100g）には約50mgのビタミンCが含まれてるよ！これは1日に必要なビタミンCの半分くらい。美肌や風邪予防にぴったり♡

②【レモンはアルカリ性食品】
酸っぱいから酸性と思いきや、体に入るとアルカリ性に変わるんだって！体内を弱アルカリ性に保つことで、疲れにくくなったり免疫力が上がるよ。

③【レモンの香りはリラックス効果あり】
レモンの香り成分「リモネン」には、気持ちを落ち着かせたり、集中力をアップさせる効果があるよ。勉強前に香りをかぐといいかも！

④【冷凍レモンが話題に！】
最近はレモンをそのまま冷凍して、すりおろして使うのが人気だよ♪皮ごと使えるから栄養も無駄なし！

⑤【皮に含まれるポリフェノール】
レモンの皮には「エリオシトリン」っていうポリフェノールがあって、抗酸化作用がめっちゃ強いの。老化防止や美白にも◎

⑥【レモン水ダイエットが流行中】
朝起きてすぐにレモン水を飲むと、代謝がアップしてデトックス効果もあるんだって！しおかなも試してみたいな〜。

⑦【レモンは虫除けにも使える】
レモンの皮に含まれるリモネンには、虫を遠ざける効果があるの。夏場に活躍しそう！

⑧【レモンの原産地はインド北部】
レモンのルーツはインドのヒマラヤ近くなんだって！それが世界中に広がって、今ではどこでも食べられるようになったのはすごいよね。

⑨【レモンは熟しても黄色くならないことも】
実はレモンって、木になったままだと緑色のままのことが多いんだよ。黄色くなるのは収穫後に寒さにあたるからなんだって！

⑩【レモンの花言葉は「心からの思慕」】
レモンの花は白くてすっごくかわいい♡ その花言葉は「心からの思慕」なんだよ。ちょっとロマンチックで素敵〜。



レモンって、ただ酸っぱいだけじゃなくて、こんなにいろんなパワーがあるんだね！しおかなも、これからもっとレモンを取り入れようって思ったよ♡

ちなみに最近は、スーパーでも国産レモンが増えてるから、安心して皮ごと使えるよ♪ 冷凍レモンとかレモン水とか、気軽に取り入れて美容と健康に役立ててみてね！

それじゃあ、またね〜☆

​​​​​​​​​

レモン 国産レモン 無農薬 訳あり 1kg ＜クール便＞ ＜ 皮まで食べられるレモン ＞ 送料無料 ノーワックス 防腐剤 防カビ剤 不使用 れもん 広島県産 他 わけあり 不揃い 無農薬レモン 100％ 箱買い ワックス 不使用 大きさ おまかせ ビタミンC くだもの 果実 柑橘 家庭用
価格：2,100円（税込、送料無料) (2024/7/2時点)

楽天で購入