2005年10月の記事
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ヘロヘロ
月曜から、午前様。さすがに疲れました。軽く泳ぎたかったけど、全然無理でした。今日は朝はなし、昼は立ち食いソバ、夜は菓子パンという、体に悪そうな食事。缶コーヒーも５本は飲んで、チョコは一箱、食べちゃった。疲れと、ストレスからか？ まるでアスリートとは１８０度逆の食事だ。あーあ、
2005.10.31
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日東紅茶カップ紅葉チャレンジトライアスロンin 北川辺 その１
今年最後のレース。朝は、曇っており寒～い。ハワイ後２週間でレース。ここ数週間の連日の激務で更にテンションが上がらず、弱気モードで迎えたこの大会。練習もほとんどせずに果たして完走できるか不安になってきた。しかも、スイムはハワイのショックと昨年のあまりの水温の低さにパニックになった嫌な思い出がよみがえる。レース開始時間の１０：３０ごろには気温もだいぶ上がってきた。今年最後のレースということで、多くのアスリートが参加しており、沢山の仲間から声をかけられて、嬉しかった。さて、レースは、スイム６００ｍ、バイク３０ｋｍ，ラン５ｋｍのスプリントタイプ。リレーやデュアスロンもあり、初心者やキッズにも楽しんでもらおうという大会だつづく・・・
2005.10.30
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タケのお勧め その１ 歯医者さん
ハワイで歯が欠けた。俺が歯が欠けるのはいつも、ハワイアイアンマンのバイクパートって決まっている。今年も案の定欠けてしまった。帰国後、早速いくのが、杉沢歯科。なんといっても若先生がトライアスリート！トライアスロンほかスポーツにいかに歯が大切かを教えてくれる。また、治療もきめ細やかで、丁寧に治療してくれるので、治療後も安心。有名トッププロ選手も通ってます。一度お試しあれ！待合室には、ＴＪはないけど、ターザンはあるよ。 ★タケお勧めの歯医者さん！ 先生がトライアスリート！杉沢歯科★
2005.10.29
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今週終了！
今週終了。（明日も出勤か？？）いや～、ものすごい一週間だった。今日は、這ってでもケンズに行くと断言してしまったので・・。本当に這って行きました。ケンズ潜入が、２１：１５。あと１５分でおしまいなのに・・・。でも飯島さんや半ちゃん、河原君らに会えてよかった。今日のトレは、朝は撃沈。夜は９：１５スタートです。（実質１５分）帰宅後、ゆっくり１時間ラン。あーっリフレッシュ！
2005.10.28
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久しぶり！ ～心のリカバリー～
今週、初トレ。今日は、なんとか、２０時前に千駄ケ谷Ｐにセーフ！軽くスイム。１ｋｍも泳がないうちに、速くも足の指と足の裏がつってしまった。情けない・・。帰宅後、２２：３０～イージラン。ipod 片手に夜ラン４０分。６分/ｋｍ。今日は体のトレーニングより、心のリカバリーでした。さあ、明日も頑張ろう！
2005.10.27
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今日も・・・
今日も、朝は撃沈・・・。今帰りました。１：３０。うーん、今週末は、日東紅茶カップに出るんだけど、マジやば・・・。この一週間睡眠平均３時間半～４時間。ファイト！あせるな、あせるな・・・。
2005.10.26
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Hawaii 番外編 NO3 ★お待たせ！～2005 IRONMAN HAWAII の写真ＵＰしました！～
お待たせ！ ★2005 IRONMAN HAWAII WORLDCHAMPIONSHIPの写真ＵＰしました！！ タケのふがふが写真集★まだ未完成版ですが、コメント等も暇見て入れてきます！ほとんど、携帯で撮ったんだけど、結構みれるもんだよ。
2005.10.26
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少しだけでも・・・
今、帰宅（０：１５）。昨晩は２：００に寝て、今朝５：３０起きで３０分ラン。動かない体を少しでも動かそうと思い、無理やり走る。５ｋｍ。よかった、少しでも走っといて。気持ちが休まり、電車は爆睡、・・・ZZZZZ明日は、なんとか泳ぎたい！
2005.10.25
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Hawaii 番外編 NO2～カワハラ選手との熱い夜？？～
ハワイでの夜は、同室のカワハラ選手と２人で写真のような、悶絶プレイを密かに楽しんでました。「あ～っ、効く～、うぉ～・・・」と２人で交代悶絶プレイ。って、せんえん灸でした。
2005.10.25
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ダメ・・・
今、 AM１：３０過ぎ。今帰ったところ。仕事変わって、しばらくはずっとこんな感じが続きそうです。このブログには仕事のことは書かないつもりなんだけど・・・また一から出直しかな？ファイト！今日のトレはオフ。しかも消極的オフ。
2005.10.24
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今日は、日本選手権、やかんのフタを取れ！
今日は、ショートタイプ（51.5ｋｍ）の日本一決定する日本選手権。友人、知人も多く出場。参加するみんな、悔いのないレースを、祈ってる。ここ一番の集中力がものをいう。今年最後のビックレース。レース後が笑顔で！みんな、頑張れ！
2005.10.23
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欲するままに・・
ハワイも終わり、この時期仕事のことを除けば、最高に幸せな時期だ。体と心の欲するままに、練習、食事、休養と緩めている時期。でも、今日は忙しかった・・・今日は、朝バイク周回４０ｋｍ。ハワイ後初バイク。気持ちいい～。９時からは家族で買い物、午後は娘と杉沢歯科へ。１８：３０～３０分スイム。その後１時間ジョグ。超イージージョグ。夕飯後は、ハワイからの荷物がそのままだったので、バイク等の取り出し＆組み立て。風呂入ったら、風呂で気絶してました・・・んで、今こうして書いてます（笑）
2005.10.22
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Hawaii 番外編 NO1 ～宝物！～
トップページ見てくれました？今まで、海岸でのハーレム写真から、私の宝物に変えました。せっかくハワイも終わり、ハワイネタ番外編の第一弾です。このレトロなアイアンマンのプレート。車には付けられませんでしたので、実は私のＭＴＢのチャイルドシートのバックに付けてありました。このプレート、レトロでかっこいいでしょ！１９９２年の初アイアンマンの時に、取り寄せまでして購入しました。
2005.10.22
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ハワイが終わって・・・今、洗濯機の中
ハワイが終わり、水曜日から新しい職場で新業務に・・・。まさに、ハワイのベランダに干してある風に揺れるＴシャツから、全自動洗濯機の中の雑巾になったようだ！一週間前のハワイがすでに一年前に感じられるくらい、いろいろなことがありました。まさにフガフガ。今日は、夕方から会社がフロアー引っ越しのため、強制的に帰社しなければならず、俺にはラッキー。かばんにＰＣ，書類の束と一緒に一時帰宅。即効でケンズのスイムに久々に参加。ちょうどキック練が終わったところに合流。練習後、皆から「おかえりなさい」と声かけられ、うれしかった～！やっぱり、仲間は最高です。スイム後はフカちゃんとイガと超スロージョグ。まるでおばさん（おっと怒られる・・笑）達のおしゃべりウォーキング状態。ケンズに戻ったら、23：20。気持ちいい～。途中、セブンイレブンのおでんが均一70円だったので食べちゃった。うめ～！
2005.10.21
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天国のち地獄
帰国後、まさに地獄の日々が・・・今2：00。やっと帰りました。ふーっ！自転車は車にケースごとのっけたまま・・・近日中に、ハワイ番外編特集やります。待っててね。アルバムも作りましょう！
2005.10.20
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タケの ＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ８
アローハ、take@kona、中道です！今出発前２時間。今日で夢の日々も最後。明日の午前中の飛行機で日本に向かいます。今回は直前にバタバタとして、本当にコナの地を踏めるか不安でしたが、やはりコナに来て、よかったとつくづく感じております。また、新たな環境でいちから出直しになりますが、またこの日を夢見て毎日フガフガ頑張っていくつもりです。今日は朝７時起床。お金も残りすくないので散歩ぐらいにしておく。朝飯も河原選手と一緒にホテルで残り物ですます。その後は、２人でお土産を買いにアリイドライブへ。昨日のけん騒が嘘のようだ。人々はみなゆっくり歩いており、時間も日本に比べゆっくりすぎているように感じる。ずっとこのままコナにいたい・・・なんて贅沢な想いは、日常とのギャップが大きいから感じるのだろう。昼は、ホテルでレトルトのご飯とレトルトのカレー、＋ベーグルもろもろ・・・午後はキャファ辻本さんのコストコ、お土産ツアーに便乗。やはり日本のコストコと全く同じだ。日本人には、食品関係はあまりにもロットが多すぎてやはりなじめないのでは？夕方は、アワードパーティー。さんざん食ったあと、ホテルの部屋の湯沸し機の電源かけたままにしたのを思い出し、ダッシュで部屋に戻る。危なく空焚き寸前。そのまま明日の荷造りしながら、ホテルから表彰式見てました。と時間切れ・・・、次回は日本から ～マハロ～
2005.10.17
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タケの ＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ7
おまけ編）今、夜中の２：００。ハードなレース後は体は疲れておりますが、寝れないのです、毎回のことですが・・。ちょっとおまけですが、ironmanlive.com でアスリートの１分間インタビューコーナーがあります。（プロアマ関係ありません）暇でしたら見てみてください。多分レースＮＯか、名前を入れるとみれます。ちなもに私の今回のレースＮＯは、８９５番です。 ↓ ↓ ↓アイアンマン・ライブ（ironmanlive.com)あと今年のフィニッシャーGOODSでＴシャツのほかに、フィニッシャーのレッドバンドが付いてきます。旬なものでいかしてます。
2005.10.16
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タケの ＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ６
こんばんは、今ホテルです。死んでます・・・。無事ゴールしました。今回も太陽に焼かれ、風にうたれ、大地に打ちのめされました。今年はコナウインドがなりをひそめ、皆好タイムでゴールした模様です。でもダメージは同じです。スイム３．８ｋｍ、バイク１8０ｋｍ、ラン４２ｋｍのアイアンマン。スイムでは足がつり、バイクでは暑さで意識が朦朧とし、ランでは何度歩こうと思ったことか・・・。やっぱり、ハワイは特別です。今回９回目のフィニッシュラインを踏むことが出来、多くの人たちに感謝します。本当にありがとうございました！また、明日から新たなスタートです。とりあえず、報告まで。速報）優勝 ：AL-Sutan(ドイツ）日本人１位（総合３１位）：田山選手 ２位（総合３３位）：河原選手女子優勝 ：Ｎ・バドマン（スイス）写真はレース前(河原選手と）レース後（ケンズの姫こと、斉藤さんを囲んで）
2005.10.15
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タケの ＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ５
１０月１５日（土）今、朝４：００．まさに満月に一番近い土曜日、空にはくっきりと満月が・・・。今から準備して、行ってきます。太陽に焼かれ、風に打たれ、大地に打ちのまされてきます。今あるすべてをかけて・・・。では行ってきます！途中どんなに苦しくてもつらくても、最後まであきらめずに笑顔でゴールします！
2005.10.15
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タケの ＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ４
１０月１４日（金）今日は、レース前日。またまた寝坊。８：３０・・・。あーあ、でも以前ほどあわてなくなりました。ただ明日だけは、３：３０に起きないとね。午前中は、スイムにバイクともに調整兼ねて超イージー。それより、昨日から食べ過ぎで腹が膨らんできた、河原選手に付き合って食ってちゃだめだね。歳が違うんだから！午後からは、バイク預託とラン、バイクギアを預ける。なんと、ランニングシューズ忘れ、一度ホテルまで取りに戻る。おいおい大丈夫か？このランギアとバイクギアに預ける中身がこれまた大変、ほとんど薬局状態。気休めのGoodsをどれにするかで、大騒ぎ・・・。バイクにはうさぎからもらったミサンガを２つ。なんとか頼む！GIVE ME POWER!夕方３ｋｍばかり走って、皆で夕食。さあ、明日はレース！何度出場しても、この緊張感、不安、期待感は消えません。明日９度目のコナのフィニッシュラインが踏めるよう、無心で頑張ります！一年間の総決算として悔いのないレースをします。では、また明日！行って来ます！あーもう２２：００だせ、寝なきゃ。おやすみ！
2005.10.15
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「タケのＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ３
１０月１３日（木）コナなんと、朝９：００起床！大寝坊。河原選手と７：００～スイムの予定がなんと２人ともゴーゴー寝てしまった。俺は、一年で一番寝たかもしれない。朝飯の前にコナの海で軽く泳ぐ。気持ちいい。塩分も多いのか体もよく浮く。（でも遅い・・・）スイム後は恒例のフリー（ただ）のマッサージ。首、腰、ふくらはぎを悶絶マッサージ。朝飯は、ベーグルとサラダとハムとコーヒー。（昨日のスーパーで買ってきた）腹減ってればなんでも美味い。河原選手は俺の２倍は食ってる・・・。すごい、若い、うらやましい・・・。昼飯後は、軽く一人でバイク。気持ちいいのでついつい走りすぎてしまう。気分は最高！レースじゃないからね。夕方は軽くランしてシャワー１８：００～はカーボパーティ。毎年のことで、すごいメニュー決め手は、めちゃ甘いケーキが待っている。この２日で２ｋｇは増えたかな？？では、また。なんだかんだけっこう忙しい・・・。 つづく
2005.10.14
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タケのＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ２
アローハ！ＴＡＫＥ＠ＫＯＮＡ－タケです。今年もやってきました。ハワイアイアンマンワールドチャンピオンシップ。毎度のことながら、今年は１０月に異動でバタバタ。赴任直後に一週間の年休という暴挙。帰って席があるのか？？あっても地獄が待っている・・・きっと。それでもハワイは止められません。本当に出発できるのか不安でしたがなんとかここまでたどり着きました。今回は、お金もなく家族は留守番。代わりといってはなんですが、日本トッププロの河原選手と行きも帰りもホテルも一緒。邪魔にならないようにしなければ、新所沢の駅で河原選手と待ち合わせして成田へ。成田でケンズの斉藤さんと合流。２１：００のいつものＪＡＬへ搭乗。夜は空港のレストランでてんぷらそば。（いまいち）１２日（水）夜９：００の直行便で出発。コナには同じ１２日の朝９：００に到着（時差の関係で一日戻ります） 今年も飛行機は空いていました。今年はビジネスまでは無理でしたが、足の伸ばせる席というこことで、スチュワーデスさんの座る前の席でご機嫌。（でもトイレの横で寝れなかった）しかも足が伸ばせるのはいいのですが、足がスース-して寒かった。ジャージに長い靴下は必修だね。コナには同じ１２日の９：２０に到着。（時差で一日戻ります）私は今年で９回目のコナになります。自分の初ハワイから１３年が経っておりますが、このコナはなんら変わっておりません。青い空、エメラルドグリーンの海、いやー最高！まさしく、トライアスロンの聖地です。街中トライアスロン一色です。ホテルには１０：３０頃到着。この日は、１５：００までチェックインできないので、ＡＭに受付を済ます。１３：００～日本人説明会。そのあとは、エキスポ見学（汗だく）今年のエキスポはいまいちでした。１５：００過ぎにホテルチェックイン後、河原選手と軽くラン。１７時なのにクソ暑い！そのあとは、二人で軽くスイム。気持ちいい～。夕飯はみんなで近くの中華のバイキングへ。夕食後はスーパーへ買い物。夜は河原選手とお灸しながら朝迄寝てしまった。いやー疲れた一日。爆睡・・・ＺＺＺＺ今年もこのハワイ島の溶岩台地で太陽に焼かれ、風に飛ばされ、大地に打ちのめされ、最高に苦しみ、思い切り楽しんできます。
2005.10.14
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今年もやります！タケのＨＡＷＡＩＩ ＩＲＯＮＭＡＮ ２００５！ＶＯＬ１
ついにきました。ハワイのコナ。お待たせしました。今は、コナで１３日の１６：２０分。コナには１２日の１０時頃到着。ＰＣが部屋から全然つながらなくて、数人の友人に国際電話でアクセスポイントの変更があったかもせれないので教えてくれなどというお願いをしましたが、アクセスポイントはあっており、ホテルに相談したところ、団体でチェックインしているので、電話を外線に開けていなかったらしい。これには参りました。ようやく開通しました。また毎日レポートしますのでお楽しみに！
2005.10.14
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猫の小判？？ ～うれしいぜ！～
私の今年の誕生日はハワイのレースDAY、何度もしつこいか？（笑）そんなんで、自分の誕生日がただそれだけで、誕生日プレゼントなんてこれっぽっちも頭になかった。先日、ある人からLOUIS VUTTONのキーホルダーもらってしまった。誕生日か、ハワイへの激励か？今まで一度もブランド品なんて身に付けたことがない、俺はかなりびっくり。今までブランド品といったら、ナイキ、アディダス、アシックスまでだったので・・・奥さんまでが、あんたに VUTTONは似合わないとまで・・・こうなったらちゃんと大事に使わせていただきます。きっと、一生で最初で最後だから（笑）
2005.10.12
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HAWAII ネタ その7 いよいよ出発！
今日は朝からバタバタまだ準備。成田のパーキングのネット予約や整体、忘れ物の買い物などなど相変わらずのふがふが。今日の21:00のJALでコナに入ります。初めてコナの舞台に立ったのは、1992年もう13年前だから３０歳くらいかな。その間俺はオヤジになったけど、コナは何も変わってないだろう。今年も仕事の異動をはじめ、いろいろありましたが、俺のモットーである、”今ある環境でベストを尽くす！”これを胸に、決して後悔のないレースをします。そして今年もコナに立てることは、トライアスロンの仲間だけではなく、会社、友人、多くの仲間があってのことです。激励してくれたり、時には叱ってくれたり、泣いたり、笑ったり、多くのの素晴らしい仲間がいたからです。心から感謝します。本当にありがとう！現地には、ＰＣ持参で毎年のことですがハワイ便りを出します。希望の方は、画面右のメールのところのメッセージを送るにメールしてください。トライしてみます。ブログも随時更新予定です！では！
2005.10.12
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応援メッセージいただきました！・・・涙・涙・涙！
ケンズの仲間より、ハワイへ向けて熱いうれしいメッセージいただきました。うれしくてのっけちゃいます！迷惑だったら連絡ください。ちなみにケンズからは、河原プロ、益田さん、斉藤さん、中道の４名が参加です。太田さん）ハワイ、いよいよですね！かなり前に仕事絡みで行ったきりですが、あそこでレースができるなんて素晴らしいことです。中道さん、がんばって下さいね。いやはやエライことで、尊敬しています。そして河原さん、ぜひ良い成績を上げて「ヘンタイ河原ロジック」が正しかったことを実証し、また8時からのホグシの時に布教活動？ブチかまして下さい。ケンズから参加される方全員が、誇りに思えるようなレースをされますことを！このごろ運動不足気味だなどと言いつつ、しつこく練習だけは休まないようにしている太田裕己です。ガンバレ～！ 神野さん）最近朝練にいけてないジャンボ神野です。ハワイ参加の方々頑張って下さい。一度ハワイへ姉の結婚式で行ったことありますが、あんなとこでレースが出来るのは夢のようですね。 中道さんはサラリーマン代表です。応援してます！頑張って下さい。村上さん）こんにちは。村上です。いよいよですね！ トレーニングの成果を全～部出し切って、いいレースしてくださいね。応援してますよ～！わたしもいつか出場したいななぁ。斉藤徹さん、７０才の出場を目標ですか。ではわたしは、６５才を目標に頑張ろ～うっと（笑）飯島さん）アイアンマン出場の皆さんへ 二十数年前、初めてコナの地を踏みました。そして初めて226.4キロを走破した時、本当に涙が止まらなかった。時間とか順位以上に心の奥深く響いてきたものがありました。きっとそこに行かなければ、今でもなんの迷いもなく、母校の教壇に立ち、野球部の監督を続けていたことと思います。それぞれがベストを尽くたコナの地の匂いをしっかりと刻んでください。健闘をお祈りいたします。飯島健二郎杉沢さん）こんにちは。杉沢です。いよいよハワイIMチャンピオンシップですね。かわはらコーチ爆発期待してます！中道さんも今シーズンの進化はいつも身近で見せてもらっていたのでその成果が出ること祈ってます(^^ゞ益田さんもコリアに続く粘りのレース期待してますよ＼(^O^)／斉藤さん！おもいっきりハワイを満喫してきてください！みんな怪我のないようレースをハワイを存分に楽しんで来てください！いつかは自分も行きたいスギでした。齋藤さん）今週土曜日はアイアンマンハワイ。もうすぐハワイに発つケンズ関係者に応援メッセージです。河原選手：トライアスロンセミナー、トライアスロン教室等で肩甲骨周りの動きを参加者が良く分かるようにやたら上半身裸になる「ヘンタイ河原」も、今年は日本のトライアスロン界では「ロングの河原」として定着したと思います。河原合宿で見た×のついた２００３年の無念のレースナンバーの横に、今年は表彰式で世界の強豪と一緒にいる写真が飾れるように期待しています。斎藤さん：最近の朝スイムで黙々と長い距離を泳いでいますね。ハワイでは周りはスイムが速いのでバトルに巻き込まれることは無いと思います。バイクは体重が軽いとコナウインドで飛ばされそうになったり、ランは日本の真夏ほどではないにしてもニュージーランドよりは暑いと思います。良いレースをしてきてください。中道さん：西武ゆうえんちアクアスロン、日米親善、沼津トラエキ、アミノバリューカップと今年もよく同じレースで会いしましたが、周回コース・時差スタートで追い抜かれなかったのは沼津トラエキだけでした（齋藤は１走、中道さんはアンカーなので当たり前）。日本のサラリーマン代表？として走ってきてください。来年はジャパンで勝負しましょう（係数は1.3かな、ちなみに河原選手とは係数1.5）。益田さん：昨年の武蔵野トライアスロン教室、その直後のATCのデュアスロンでお会いした以降、余りお会いする機会は無かったですが、毎年ハワイはさすがです。最近土曜の練習もボチボチ行っておりますのでハワイでのレースのお話を聞かせてください。７０歳の時にアイアンマンハワイが５０回記念大会なので出場を狙っている齋藤でした。２００６年の抽選も既に申し込み済みです．．． 白井さん）いよいよハワイですね。出場される各カテゴリー日本代表の皆様、頑張ってきて下さい。ネットで追いながら応援しています。コナウィンドに負けないくらいのケンズ旋風を見せつけてきて下さい。では行ってらっしゃいませぇ～！（ハセツネのダメージで一人で起きあがれなくなってしまった白井より）
2005.10.11
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アスリートバイクショップ オミノ
先週、バイクメンテにオミノさんのところに行った。簡単に済みそうだったが、最後にコリマのバトンの後輪をチェックしてもらったら、なんとベアリングの部分に水が溜まっているとのこと。しかも今はこの部分は全取り換えしかないようで、これで５分速くなるならと、13,000円出して交換。オミノさんは申し訳なかったららしく、自転車を新品同様にピカピカにしてくれた。感謝！今年は事情がありトオルさんはハワイには来ないらしい。残念！去年は遠藤君で、これで２年ハワイにきてないらしい。来年は是非オミノさん、ハワイへ！しかし、年齢不詳だトオルさんは、果たして何歳でしょう？
2005.10.11
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こだわりおむすび
うさぎ（動物ではありません、ニックネーム）の超おすすめ！セブンイレブンのこだわりおにぎりの”いくら”！１８０円もの高価なおにぎり。半信半疑で食べたが、こりゃ、美味いわ！今、はまってます。高いのでバイクで頑張ったときのご褒美です。（俺は犬か？）
2005.10.10
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HAWAII ネタ その6 ～ ボトル～つづき
つづいて、過去の気に入ったボトル公開します。どこかで見たことない？？TIMEXはレース、GUはエキスポでもらいました。ここ最近は、おなじみの緑のゲーターレードのボトルです！これは見なくてもいいよね！GUのボトルTIMEXもう一回TIMEX
2005.10.10
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９日、１０日
ハワイ前＆天気いまいちって感じで、かなり落としてます。■９日 １５ｋｍ周回ラン（やや早ペース） おしまい。■１０日 夕方から体育館で、エアロバイク６０分（ヘロヘロ）、ラン（マシーン）５ｋｍ、その後スイム流しで１５００ｍ これでくたくた。あっ、そうだ筋トレしたからかな？全身重くて泳げなかった、失敗。夜は、スーパー銭湯でリフレッシュ！
2005.10.10
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とろさんま寿司
サンクスの限定、とろさんま寿司。うーん、これは美味い！３９５円？だったかな？少々高いけど、美登利寿司の再現。甘たれと山椒が絶妙に合い、おいしい。ここ最近はまってます。米類にはまったのははじめてか？
2005.10.09
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HAWAII ネタ その5 ～ ボトル～
ハワイの楽しみのひとつに、ボトルがある、だいたいTIMEXか、スポーツドリンクのロゴ、マーク等のレースが伺えます。これは何年のアイアンマンだったかな？ オフィシャルドリンクがゲーターレードからこの MET-RXに変わった時が一回あったんだ。この時のボトルです。かっこいいよね！このボトルに見覚えがあるかたいます？？MET-RX
2005.10.09
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HAWAII ネタ その４ ～お守り！～
昨日は、浅草寺でお祈り、今日はミサンガでお守り。大事な人からハワイの応援にもらいました！これは写真じゃ、わからないかもしれませんが、俺のような野生児にはまた似合うんだ。今年のハワイはこのミサンガを手首と足首につけて頑張ります！■手首■足首
2005.10.09
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調整＆お参り！
今日は、仕事になり、朝、タケ特設周回コースで２時間ほど、バイク＋ラン。その後出勤、夕方会社でて友人と待ち合わせ。もう浅草は今日で最後。ハワイも直前なので、無事完走できることをお祈りに、お参り。直前でなくて、普段からしろって～の。だから効果ないんだね。直前の仏様たよりじゃ、まだまだだね（笑）・・・しかし、休みの浅草がこんなに観光客がすごいなんて、改めてびっくり！夜はオミノさんのところに自転車引き取りついでに田無のA&Aで人泳ぎ＋ジャグジー。気持ちよかばい・・・。今週の毒素をプールに吐き出してきたぜ！
2005.10.08
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戻って見てみて！
今日は雨だったのと、家の周りの周回でしたのでたいしたトレーニングはしてません。内容はあとで！ここ２週間ご無沙汰しており、９月２５日、１０月１日の今日のトレ追加しました。まずはこちらをどうぞ！ ↓ ↓ ↓今日のトレ９月２５日今日のトレ１０月１日
2005.10.08
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ムキ練！？
ムキ練！・・・これって俺だけの練習。ムキ練とは、忙しく思うようにトレーニングができなかったり、急な用事、家のことなどで練習ができない状態が続いている時、効果があるなんてことは、関係なく、この胸のもやもやを晴らすために無理やり、ムキになって行う練習のこと。トレーニング効果はゼロ。しかし、心は一時的に回復する練習のことです。今日のムキ練は、仕事を途中で止めて、ケンズのスイムに向かう。そしたらまさしく、マーフィーの法則発揮。なんと西武線が人身事故で止まっているぜ。おいおい！結局いつもの９時から男になり遅れて参加。ケンズのスイム後、２２：４０帰宅。それから、雨の中、約６０分、キロ５分で走る。びしょぬれラン！うひょーっ！でも走ってよかった！
2005.10.07
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HAWAIIネタ その３・・・with 河原選手
みなさま、さっそくの多くの励ましと声援ありがとうございます。涙がでそうです・・・。今年のアイアンマンハワイ、ここ数年家族同伴だったが、今年は金銭的なことや息子の学校などもろもろの事情で、今年は一人で参加。ホテルはキンカメ、部屋は今や日本のロングの第一人者の河原選手と同室です。どうなることやら・・・、河原選手の迷惑にならないようにしなければね！今年もボロVAIOを持参予定。元気でしたら、現地かブログ更新します。楽しみにしていてください。
2005.10.06
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今日もフガフガ・・・
今日は、得意先の研修旅行の同行で朝５；３０出発。山梨のワイナリー見学。夜は懇親会で、今帰宅１：４０。やはり横浜は遠い。遅くなると帰りは２時間コース。トホホ。飲み会の嵐でせっかく絞った体がこの一週間でぶよぶよになりそうです。ということで、今日はオフ。明日の夜ケンズは死んでもいくぞ～。
2005.10.06
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フガフガ！
異動が決まり、ここ数日送別会続きでこれまたフガフガ・・・。今日は神田で有志で送別会。２３時３０分帰宅。明日は横浜７：００なので５：００起き。明日は得意先の丸一日接待なので練習はできないので、夜中、２３：４５～０：３０迄走ってしまった。少しはカロリー消費したかな？？明日起きれるかな？？ファイト！
2005.10.05
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ご無沙汰してすみません！
ここ数週間、見に来ていただいた皆さま、ご無沙汰してます。このブログではなるべく仕事のことは書かないことにしてましたが、実は、先週の月曜日に会社で異動の辞令が出まして、勤務先や仕事が変わることになり、その引き継ぎや、業務でまさにフガフガ状態の日々が続いております。今度は、仕事も、企画・販促等の業務から営業に変わります。勤務地も浅草から京橋になりますが、主な担当エリアが横浜中心になります。ということで、所沢から、京橋、横浜へ通う日々になりそうです。一番心配なのは、トレーニングができるかということです。まあ、でも今までもなんだかんだ言ってもう２０年も続いてきたトライアスロン、止めるわけにはいきません、また自分で周囲に理解してもらい、環境を作っていくしかないですね。続きはまた、とりあえず、ご報告まで！
2005.10.05
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酸欠スイム！
今日は横浜で商談があり、そのままケンズ直行。３０分遅れの２１時に入る。今日は疲れており、端のコースで流しておしまいの予定が・・・。とろとろ泳いでいたら、飯島さんがいて、「中道さん！ハワイが近いから泳ぎましょう！」ということで、予定変更。酸欠スイムに、１００ｍのインターバルをビルドアップでガンガン。終わってみれば、よかった。帰宅後は２３：００～軽くラン。でもヘロヘロ。
2005.10.04
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最後のロンリーライド！
ハワイ前の最後の一人ロングライド、コースは赤根経由の秩父湖往復１８５ｋｍ。天気もよく気分は上々。目標３０ｋｍ/ｈ平均。なんとかぎりぎりクリア。しかし、足がちぎれそう。帰ってラン２０ｋｍやったら具合悪くなってしましった。（しかも途中から歩いて撃沈・・・）歳だ！
2005.10.01
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- ゴルフ
- 【月間優良ショップ受賞】 ブリーフ…
- (2026-05-24 08:49:43)
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