タケの毎日がトライアスロン!!

今日は昨日につづきドカ練にチャレンジ。渋る体に鞭打ってバイキングの練習会に参加。久しぶりのＶＥのバイクライド、コースはいつもの定峰コース。案の定最初からついていけない。途中の信号機に助けられなんとか追いつくことを繰り返す。終盤にきて体も動いてきてなんとか完走。

■今日のコース　↓　↓　↓

所沢　→秋ヶ瀬　→　物見山　→　定峰　→　高科峠　→　物見山　→秋ヶ瀬　＋α　→所沢　１８０ｋｍ

・写真は帰りの物見山で、蕎麦やのかき氷を外で食べる、あるじと松本さん、マミコ　あ～っ、うまそ！

■今日のトレ　：Bike 180km、　TRun 12km ・・・撃沈ＺＺＺＺ