タケの毎日がトライアスロン!!

今日は朝起きたら、うぐぐぐっ・・・体が全身筋肉痛で動かない・・・

そんなこんだで、 スギさんから新年初トレのお誘いが・ ・・ 。ありがたいね～。こうして誘っていただけるなんて。　 「一年の走り収めと走り始めはナカミチさんとじゃないと！」 なんて泣かせるスギさん今年も頑張りましょう！

寝坊して９：００に青梅出発。コースは 竹寺初詣ライド 。竹寺も名栗の山寺で標高５００ｍのところにある。途中までは快適だったが、途中から急な勾配になり、最後は激坂が待ち受ける。最後はおかしくて笑ってしまうほど。２人とも汗だくで到着。本堂でお参りして帰還。距離は短かったが充実！ありがとうスギさん！

■今日のコース：所沢ー青梅ー赤根ー一の瀬ー竹寺ーお参りー山王ー青梅ー所沢　６０ｋｍぐらい？

帰宅後、８ｋｍのイージーランで締めくくり。

午後はかみさんと子供達を迎えに川崎へ。皆の笑顔と夕食をご馳走になり、う～ん、満喫！