タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、体調も悪く、朝は起きれず、なんと起きたら９：００。　これは疲労困憊状態。モチベーション下がったままなので家でゆっくりしようかとしていたら、 鬼嫁（うそ、やさしいかみさんです。）が「掃除するからどっか行ってよ、バイク行かないの？」って。

仕方なく、ロンリーライドへトボトボ。体は重く、脚は重いし、独りだから今日はサイクリングと割り切って、スタート！　いつもの赤根ー山伏コースの予定だったが、途中か暗雲が広がり、 いきなり大雨、びしょびしょ。 止む気配なし、山には雨雲が下りてきてまるで中国。途中から雨で体が冷えて寒くてガタガタ、手はかじかんでしまい。結局名栗湖下で折り返し。所沢に戻ると雨のあともなし。あーぁ、これじゃ航空公園周回だったね。風邪をこじらすだけで、折れた小指も余計痛くなったぜ。

バイク後は、 ヘロラン１０ｋｍ 。　午後スギさんに歯を見てもらい、オミノさんへ送ってもらい（感謝！）　ＮＥＷバイクを見てから、 千駄ヶ谷沈没スイム 。最近ケンズで泳いでないのと、指折ってるので、超ゆっくりで、このままゆっくりのままになりそうです。（前もゆっくりだったけど・・・笑）

■今日のトレ　：　バイク７５ｋｍ　ラン１１ｋｍ　スイム３０００ｍ　風邪引いて具合悪し。

※お詫び・・・千駄ヶ谷でいろんな方に声かけられます。時々わからないときがあり、すみません。普段メガネでスイムのときはコンタクトしておりません、だから顔が分からないときがあります。遠慮なく、声かけてくださいね。