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アイアンタケオ
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2007.06.28
カテゴリ： 今日のトレ
今日も朝トレ バイク３０ｋｍ １時間。朝から、あちーゃ
仕事は改装でもっと、汗だく。 仕事の汗より、トレの汗がいいね・ 仕事の汗は冷や汗の方が多いか？？
仕事早く切り上げ、帰りに鷺宮体育館で１０００ｍ ドリル。そのまま、「ひまわり整骨院」連チャン、ゴメンなフカちゃん。本当は夜練の時間がもっと取れたのに・・・感謝。
■今日のトレ ： バイク３０ｋｍ スイム１０００ｍ
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