タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、仕事。コリア前の追い込み予定だったので、うーん、痛い。

予定では６：００～早朝スイムの予定があえなく撃沈。（目覚まし４：５０AMにセットしてたのに・・・毎度のことか、）　でもウェットを新調するので、７：３０にケンズへ。コリアに間に合うか微妙だが、とりあえず採寸しオーダー。それでも本番一発勝負だね。その後、１０００ｍだけ泳がせてもらって、会社へ。　会社行くまでに激汗！　今日トレしてたら、溶けてるね、こりゃ！

昼は、 土風呂 でランチ。　体に気を使い、　 「たっぷり一日野菜御膳」　１２００円　 メニューの コメントは以下、

「

帰りにオミノさんとこ寄って、秘密兵器？を引き取り、２１：３０に帰宅。今日はほとんどトレなしなので、熱帯夜の中、ランへ。最初は調子よかったが、最後はヘロヘロ。１５ｋｍ

明日は、ドカバイク予定！　暑くて死ぬか？？

■今日のトレ：　スイム１０００ｍ　ラン１５ｋｍ