タケの毎日がトライアスロン!!

今週は仕事の稼働日が少ないので、朝からフガフガ。しかも残業はなるべくしないと心に決めてある。

ってことで、１９：３０に神田で終了、汗だくで気持ち悪いので 千駄ヶ谷で超イージースイム を。フォーミングというよりも体のアイシングとほぐしスイムかな？

今日は２人の懐かしい仲間にプールでであった。一人は、 ストーンキッズのＱＰ 、昔はハワイに出たこともある仲間で今はスイムとランは相変わらずがんばっている。久しぶりに会い、言葉を交わしうれしかった。

もう一人は、 ヤマちゃん ！　仕事で知り合ったトラ仲間。昨年の大事故から復活して、来週は珠洲のい出場とのこと。９月に入ったら飯食うことに！　がんばれヤマちゃん！

ってことで、２人から元気をもらい、今日は早めの帰宅。２２：３０。久しぶりに家で飯食った。

■今日のトレ：　スイム１０００ｍ