タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、東京も午後からすげー雨と風。

台風みたいな天候。

仕事を１９時過ぎに切り上げて、今日も千駄ヶ谷の東京体育館。

筋トレ＋バイクの予定が、シューズを忘れ、結局スイム練オンリー。

今日は混んでたわ、

時間のせいもあり、バタバタ、

今日のメニューは、以下

１５００m　スイム

　５００m プルブイ　計２０００m

今日もまたまた、嬉しい出会いが、

今日は、ルミナでおなじみの謝さんと遭遇。

相変わらず、爽やかでカッコいい。

それから、俺のブログ見ているっていう、トライアスリートからもプールで声かけられました。　嬉しいね。