タケの毎日がトライアスロン!!

今日は勝田マラソン。　フルマラソンです。

今回は、独りで参加。

それにしても、凄い参加者。驚くばかり。

今日は、イーブンペースを心掛けて走りました。

タイムは、３時間０４分２１秒（ネット　３時間０４分０４秒）

思ったより、いいタイムで、次につながるレースでした。

だいぶ戻ってきました。

◼︎今日のレース　：　42.195km　アップ２km　計４４km

今日は終わって、名古屋へ（大泣）

帰りに、千駄ヶ谷に無理やり立ち寄り、泳いで帰りました。

めちゃ、疲れたわ。

明日が早朝発で、どうしても、今日中に帰らないといけなかったんだ。

◼︎今日のトレ　：　ラン４４km、スイム１５００m