タケの毎日がトライアスロン!!

今日のトレ。

中区スポセン。

今日はなんと、泳ごうと水に浸かって、

ゴーグルしたら、なんとバンドが切れてしまった。

何度か修復しようと試みたが、無理。

あきらめて、裸眼で１５００m

プールは塩素もあり、めちゃ目が痛いし、

途中ぼやけて、まともに見えない。

なんとか泳ぎきったが、水からあがっても、

目に幕がかかっている感じでもやってる。

充血はすごいし、アホなことしなきゃよかったわ。

今日は以下です。

筋トレ

エアロバイク　２０mim

スイム　１５００m

 帰って、恐る恐るの夜ラン

御器所周回　１０km　

途中からやっぱり甲が痛い

終わって帰ってアイシング

◼︎今日のトレ　：　スイム１５００m、筋トレ、エアロバイク２０mim、夜ラン１０km