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アイアンタケオ
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2019.01.03
カテゴリ： 今日のトレ
今日で冬休みも最後。
我慢できなく、バイクに乗ってみた
負荷がかからないように平地の基地周回。
５km／周のコース
クルクル ハムスターのように
結局２０周 １００km
脚はなんとか、無事だった。
バイク後は、スロージョグ。５km
サポーターでガチガチに固定したので、走れました。
これが吉と出るか、凶と出るか？？
でも気持ちはスッキリ
明日から仕事だ頑張ろう！
■今日のトレ ：バイク１００km、ラン５km
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