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アイアンタケオ
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2020.10.14
カテゴリ： 今日のトレ
今日は夕方に春日井市の長水路プールのある、
サンブロック春日井。
ここのプール、温水だけど、この時期だと、入った瞬間、
まるで真水かと思ってしまうほどの冷たさ。
心臓がキュキュとなります。
なので、結構頑張って泳がないと身体が冷えてくるんです。
このプールの唯一の欠点は、プルブイ やビート板が使えるコースが
１コースしかないこと。
これはあかんわ
今日もプルブイ コースは俺ともう一人の２名だったので、
気持ちよく泳げました。
プルブイ 2000m
最近になって、やっと膝にあたる水流が気にならなくなってきた。
少しは良くなってるのかな？
ジムは昭和区SC。
筋トレ＆リハビリ 30min
エアロバイク 30min 11km
ステアマスター 15min
◼︎今日のトレ：スイム2000m、筋トレ30min、エアロバイク30min、ステアマスター15min
♯サンブロック春日井
♯名古屋の長水路プール
♯サンブロック春日井 水温
サンブロック春日井。
ここのプール、温水だけど、この時期だと、入った瞬間、
まるで真水かと思ってしまうほどの冷たさ。
心臓がキュキュとなります。
なので、結構頑張って泳がないと身体が冷えてくるんです。
このプールの唯一の欠点は、プルブイ やビート板が使えるコースが
１コースしかないこと。
これはあかんわ
今日もプルブイ コースは俺ともう一人の２名だったので、
気持ちよく泳げました。
プルブイ 2000m
最近になって、やっと膝にあたる水流が気にならなくなってきた。
少しは良くなってるのかな？
ジムは昭和区SC。
筋トレ＆リハビリ 30min
エアロバイク 30min 11km
ステアマスター 15min
◼︎今日のトレ：スイム2000m、筋トレ30min、エアロバイク30min、ステアマスター15min
♯サンブロック春日井
♯名古屋の長水路プール
♯サンブロック春日井 水温
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