タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

タケル＠ラン

タケル＠ラン

フォローする

Category

カテゴリ未分類

(666)

マラソン

(720)

読書感想

(9)

体＆健康！？アラカルト

(93)

かすみがうらマラソン情報

(5)

Archives

2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02

Calendar

Freepage List

闘病記（経過）


術後1ヶ月間


術後1→2ヶ月(退院）


術後3ヶ月


術後6ヶ月


術後9ヶ月


術後1年経過！


術後1年半経過


術後2年経過


術後3年経過


大会記録集（2000～2005年）


2000年の記録


2001年の記録


2002年の記録


2003年の記録


2004年の記録


2005年の記録


2006年の記録


2007年の記録


2008年の記録


2009年の記録


2010年の記録


自己ベスト記録


2009年出場予定レース♪


かすみがうらマラソンコース


スタート地点


～5キロ地点周辺


～10キロ地点


～20キロ地点


～30キロ地点


～35キロ地点


～40キロ地点


～ゴール


10マイル（10キロ～11.8キロ）


ポイント地図1


ポイント地図2


ポイント地図3


ポイント地図4


ポイント地図5


ポイント地図6


Mｙ　running　ｃｏｕｒｓｅ♪


読書の部屋


トレーニング


ドキュメント（アスリート）


ドキュメント（闘病記）


医学関係


旅行記


2005沖縄旅行記


2005沖縄＠観光ラン♪


病ん組会！？ツァー（岐阜・長野編）


2006大阪旅行記（家族旅行編）


200大阪旅行記（迷走編）


マイ☆写真館♪


北海道マラソン写真館


りんりんロード＆不動峠ラン♪


憩いの場所


Favorite Blog

ランニングで健康美… akeriinさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
マラソンランナー応… コウチャン38さん
いつでも夢を♪ ミトン１０さん
Every day is a memo… sajin203さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ＭＹ　ＤＡＹＳ ☆よこよこ☆さん
単身赴任生活チャレ… anakinsoloさん

Recent Posts

ありがとう！
引っ越しました・・
原点はこれか・・
にゃぁ～を読んでちょっぴり！？
緩走を大切に・・
安心できるラーメン！？
かすみがうらエントリー♪
次は１０週間トレメニュー♪
ユルユルとラン再開♪
１５年ぶりのラーメン！？

Comments

タケル＠ラン @ Re[1]:原点はこれか・・(12/18) ａｎさん ありがとうございますm(__)m …
ａｎ@ Re:原点はこれか・・(12/18) おはようございます。 引越しお祝い申し…
タケル＠ラン @ Re[1]:原点はこれか・・(12/18) ａｎさん こちらこそご無沙汰してお…
ａｎ@ Re:原点はこれか・・(12/18) ps. 文字化けで変なところに？マークが3…
ａｎ@ Re:原点はこれか・・(12/18) ご無沙汰しております。Tランのanです。 …
タケル＠ラン @ Re[1]:にゃぁ～を読んでちょっぴり！？(12/17) TAKO星人４０２号さん 先日☆谷川真理ハ…
TAKO星人４０２号 @ Re:にゃぁ～を読んでちょっぴり！？ ここまでストイックにならなくても…と思い…
タケル＠ラン @ Re[1]:かすみがうらエントリー♪(12/07) TAKO星人４０２号さん かすみがうらは…
TAKO星人４０２号 @ Re:かすみがうらエントリー♪ つくばにはエントリー出来ずに悔しい思い…
タケル＠ラン @ Re:つくばマラソン(11/28) まなぴーさん まなぴー自己ベスト更新…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1493件)

過去の記事 >

2005.11.13
XML

いわい将門ハーフマラソン『レース編』

(12)
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン
天気マラソン1日和！

体調的にはマズマズ、ウォーミングアップをグランド5周ほどで

軽めに済ます。

心配なのはお腹の調子のみ！なんとか大丈夫そうだがWCで頑張る！

ハーフ☆10：00スタート　10キロ☆10：10スタート　

で・・5キロは10：20スタートです！！

5キロは中学生も一緒に走るので、スタート地点はとても賑やか！！

いや～なんか親子競技に出るみたいです！もち俺は父親役です汗

さ～スタート！の号砲がナラサレタ！！

一斉にスタート地点を走りぬけGo！マラソン男

前がつかえているけど無理せず流れに乗る。。

1キロ地点を3’42”予想通りのタイムで通過・・2キロ地点は

少々遅れ3’52”で通過！ま～遅れたといっても想定の範囲内

とホリエモン風に語る汗

折り返し地点100M手前で『りっちゃん』とすれ違う。。

総合15位前後だろうか？？彼女にはN.Y.Cの疲れないのか汗

あれれ・・3キロ地点の標識がない！！前のランナーに付いてくし

かない。

そのうち後ろから抜いていくランナーへへばりつく！

ラスト1キロあたりからはごぼう抜きで前のランナーを抜いていき

マラソン

タイムは・・ 18’58”！！
やった～19分切りだ！！

と思い込み完走証を貰いに・・

あれ～完走証に書かれていたタイムは・・ 19’00”

残り3キロを11’26”で走ったことになります→Av：キロ3’45”

19分切れませんでした・・・・でも54秒記録更新したので良しと

しておきましょうわーい

次回までのお楽しみです。。当分5キロレースはありませんが・・

正式な結果は↓



○距離別順位　49位

○男女別順位　48位

○種目別順位　21位

結果的にほぼイーブンで走れたのでいいレースできました。。

次回の『つくばマラソン』でも自己ベスト更新できるよう頑張ります！

応援くださりました皆様！

ありがとうございましたm(__)m


練習日記





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2005.11.13 18:44:51
コメント(12) | コメントを書く
[マラソン] カテゴリの最新記事

もっと見る



【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: