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2008.11.16
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『四街道ガス灯ロードレース』記録更新ならず

(10)
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会

の中　『四街道ガス灯ロードレース』10ｋｍ　走ってきました

記録は　37：53　順位　10位（40-59歳台）

昨年の記録は　37：10　順位　14位（一般男子）　ということで

目標の36分台も果せませんでした　36分台だと入賞（～8位）に入ったかも

5時20分起き　降ってない　40分で四街道着

着いた途端　前々回の『手賀沼エコマラソン』に続いてのの大会か

受付済ませ　の体育館に待機　スタートが遅いから　ウトウト

途中　雨音が体育館内に響く　以前のタコ星人ならのレースは辞退するのだが

周りの雰囲気といい　辞退する気にならない　暖かいし走ることに

スタート1時間前にようやく動き出し　アップに外へ出たら　ちょうど止んでる

ダッシュ×2　終わって　アップが終わった頃　再び

体育館に戻ったら　職場の同僚が応援に来てた　昨年は一緒に出場したのに

そして緊張のスタートライン　前列に並び　スタートと共に前へ

水溜りを避けながら　限界スピード　１ｋｍ　3：35

このペースをキープできればだが　もう限界　呼吸も乱れてる

３ｋｍ過ぎに順位固定　５ｋｍ　18：34　ハーフの時と同じペース

でもスピードでない　折り返しで　順位数える　微妙なところ

８ｋｍ過ぎから　脇腹痛　これは酸欠状態の証　限界スピードなのか

そのままの順位でゴールまで　ゴール間近　職場の同僚が併走して気が抜けない

ゴール地点のは　37分過ぎ　せめて37分台でゴールしたいと最後の力を振り絞り

37：53　ギリギリ37分台　でも年代が上がって　順位は10位

四街道完走証.jpg

今シーズン初の１０ｋｍレースということで　スピードに乗れてない感じ

でも最後まで気持ちを維持できて　現状で最良の走りが出来ました

何より　心配していたはレース中降りませんでしたウィンク　湿度は高くて汗だくになったけど

着替えて　疲労は残ってなかったけど　クールダウンもしました　また

急いで帰る　今日は『東京国際女子マラソン』最後のレース

昼食しながら観戦　渋井陽子の独走状態と思いきや　３５ｋｍからどんでん返し

3位を走っていた尾崎好美が激走　また新星が現れましたびっくり

『2008　東京国際女子マラソン』






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Last updated  2008.11.16 22:13:15
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お疲れ様でした～(^.^)  
xelvisteacher  さん
10kmのレース中はピタリと雨が止んで良かったですね。私はアップダウンの激しさに挫けそうになりましたが、あれぐらいで「激しい」と思ってはいけないんでしょうね(^_^;　タコ星人さんのタイムから察するに、一度も絡めなかった(^_^;と思うので、早くタコ星人さんの背中が見えるぐらいになりたいと思います。 (2008.11.16 18:20:54)

Re:『四街道ガス灯ロードレース』記録更新ならず(11/16)  
タケル＠ラン  さん
いや～お疲れ様でした！！
思わずあまりにも同じような状況で順位も同じなので笑えました。
お互い・圧力掛けるガスが漏れていたようだったようで・・・
まぁ・・つくばでしっかり圧掛けていきましょう！ (2008.11.16 18:32:59)

xelvisteacherさん  
TAKO星人４０２号  さん
＞私はアップダウンの激しさに挫けそうになりましたが、あれぐらいで「激しい」と思ってはいけないんでしょうね(^_^;　

四街道の坂はツライですよ！僕も、坂は苦手なので克服したいです。

タコ星人さんのタイムから察するに、一度も絡めなかった(^_^;と思うので、早くタコ星人さんの背中が見えるぐらいになりたいと思います。

僕は、現状維持で精一杯なので、抜かれないように頑張りたいと思います。
(2008.11.16 21:50:45)

タケル＠ランさん  
TAKO星人４０２号  さん
＞いや～お疲れ様でした！！
＞思わずあまりにも同じような状況で順位も同じなので笑えました。
＞お互い・圧力掛けるガスが漏れていたようだったようで・・・
＞まぁ・・つくばでしっかり圧掛けていきましょう！
-----
お互い、空回りしている感じですね！
意外と力を抜いて走った方が、つくばでは成績が出せるかもしれませんね！
もう、残り僅かですね～
(2008.11.16 21:53:10)

Re:『四街道ガス灯ロードレース』記録更新ならず(11/16)  
案山子の屁  さん
お疲れ様でした、40～59歳の部で１０位とは凄いですね。
小雨だったので応援は？？？ＴＶで東京女子マラソン見てましたが渋井さん優勝と思っていましたが･･･魔の坂でしたね。 (2008.11.16 23:15:40)

Re:『四街道ガス灯ロードレース』記録更新ならず(11/16)  
Love(’-’*)  さん
すご～～い！！(++;)。１０位なんですね～！！！
おめでとうございます！
速く走れるようになる秘訣教えてほしいなぁ！尊敬です＾＾ (2008.11.17 07:34:09)

案山子の屁さん  
TAKO星人４０２号  さん
＞小雨だったので応援は？？？ＴＶで東京女子マラソン見てましたが渋井さん優勝と思っていましたが･･･魔の坂でしたね。
-----
自分でも雨の中走るとは思ってませんでした。気温が低ければ、辞退してました。

渋井は、残念でしたが、良い走りでした。
また次に期待できますから！
新生の尾崎さんも、応援していきたいですね！
(2008.11.17 20:50:34)

Love(’-’*)さん  
TAKO星人４０２号  さん
＞すご～～い！！(++;)。１０位なんですね～！！！
＞おめでとうございます！
＞速く走れるようになる秘訣教えてほしいなぁ！尊敬です＾＾
-----
ありがとうございます。
でも、昨年の記録よりも落ちていたのが残念です。
昨年の記録なら入賞（8位内）でした。

秘訣ですか～！？
昨年からフォームを変えて、腰の回転を意識して走るようになりました。
でも、走り込みがまだまだ足りず、失速してしまいます。
やはり練習量に比例しますね～

(2008.11.17 20:54:51)

Re:『四街道ガス灯ロードレース』記録更新ならず(11/16)  
Baby-ｒ  さん
過去に遡ってしまいスミマセン（汗）。
いい結果が出せたようですね♪　表彰台まであと一歩でしたね。
１０ｷﾛかぁ　･･･キツぃなぁ（笑）。
今となっちゃ　そんな短距離走みたいなことで自分を追い込むキモチが消滅しちゃってます。

脇腹痛って 酸欠で出る症状なんですか？　知らなかったー♪
(2008.11.23 00:58:54)

Baby-ｒさん  
TAKO星人４０２号  さん
＞過去に遡ってしまいスミマセン（汗）。

過去の記事へのコメント、大歓迎です！

＞いい結果が出せたようですね♪　表彰台まであと一歩でしたね。
＞１０ｷﾛかぁ　･･･キツぃなぁ（笑）。
＞今となっちゃ　そんな短距離走みたいなことで自分を追い込むキモチが消滅しちゃってます。
＞
以前は、１０ｋｍがメインでしたが、今はハーフ以上が主ですよね！
１０ｋｍは、最後まで気が抜けなくて、今となっては短距離ですね！

＞脇腹痛って 酸欠で出る症状なんですか？　知らなかったー♪

僕も、最近まで知りませんでした。てっきり練習不足かと…
脇腹痛になったらペースを落として、呼吸を整えて…ということですが、ペースは落とせません！
(2008.11.23 22:01:41)

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