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2008.11.20

シャワーの前のエアロバイク

(4)

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン大会

毎日お風呂に入らないと気がすまない　タコ星人ですが

毎日入るというのも一説には　お肌に悪いそうです

事実　毎日お風呂に入るようになってから　湿疹で皮膚科に掛かることになりました

いけないことと知りながら　仕事柄　毎日汗かいちゃうし　人と接する仕事で

キレイにしないと　気になって仕方ありません　

節約の為にも　一人しか入らない時は　風呂は無しです

この時期　シャワーは寒くて　気合入れないと入れません

ということで　エアロバイクで身体を温めて　一気にシャワー浴びることに

　予めトレーニングルーム（寝室）暖房で暖めておいて

トランクスとランニングだけの格好で　エアロバイクに挑む

最初は鳥肌が立ってるけど　スグに汗が噴出すくらい　暑くなります

夕食時の抜きで　エアロバイクの負荷もマックス続き

30分で　13.2ｋｍ　290ｋcal　過去最高記録かも

終わると身体から湯気が立ってます　スグにシャワー

油断すると　スグに身体冷えてしまいます　

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Last updated 2008.11.20 22:42:20
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:シャワーの前のエアロバイク(11/20)

ノンコさん

お元気そうでなによりです。
タコ星人Jr.も元気？
もうずいぶんお兄ちゃんになったんじゃないですか？
間違ってBBSの方にも書き込みしちゃいましたが(笑)そんな訳でのご無沙汰でした。
また久しぶりにお喋りしたいですね。
(2008.11.22 03:14:18)

返事を書く

ノンコさん

TAKO星人４０２号さん

お久しぶりです。僕も、またお喋りしたいです。
携帯アドレスを、BBSに掲載したので確認して、メール下さい。

(2008.11.22 13:13:11)

返事を書く

Re:シャワーの前のエアロバイク(11/20)

Baby-ｒさん

外で走ったあとに　からだから湯気が立ってるのはよく見るけど、
室内でからだから湯気が立つ　というのはスゴぃですね。
タコ星はそんなに寒いんですか？（恐）
ｲﾔｲﾔ、情熱・発熱なのでしょう。

確かにシャワーがツラぃ時期になりましたね。
ココロの中では「アチョーｯ！」と叫んでシャワーを浴びてます
（特に、シャワー出始めの、まだまだ冷たい「水」を誤ってかぶってしまったときはターイヘンっ）
(2008.11.23 01:11:24)

返事を書く

Baby-ｒさん

TAKO星人４０２号さん

＞外で走ったあとに　からだから湯気が立ってるのはよく見るけど、
＞室内でからだから湯気が立つ　というのはスゴぃですね。
＞タコ星はそんなに寒いんですか？（恐）
＞ｲﾔｲﾔ、情熱・発熱なのでしょう。
＞
タコ星は寒いです～って、寒さに敏感なだけかも！？
エアロバイクの後は、身体の芯から温まってます。

＞確かにシャワーがツラぃ時期になりましたね。
＞ココロの中では「アチョーｯ！」と叫んでシャワーを浴びてます
＞（特に、シャワー出始めの、まだまだ冷たい「水」を誤ってかぶってしまったときはターイヘンっ）

気合入れないと、心臓発作起きそうです。
修行だと思えば平気かも…何の？？？
(2008.11.23 21:53:40)

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