このレッスンは。。。

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2004年07月02日

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ジムに行ってきました。
今日が今週最後の予定。。。
（時間があれば、また日曜日にでも行こっと）

夕飯は冷やし中華。
なので、比較的早めに行けるかなって
準備していたんですが・・・
友達のほうが早かったです。。。
(￣∇￣;)ハッハッハ

それから、初めて、エアロバイクの違うバージョンを

(￣◇￣;)!ハウッ!?
しんどい。。。
でも、３０分こいで、
１５０ｋｃａｌは消費しましたよ。
ヾ(＠^▽^＠)ノワーイ

それから、

ムービング

というレッスンを受けたんですが・・・

これが・・・

( ＞Д＜；)ｸｯｸﾙｼｲ･･･

どういうレッスンかというと

うーんと、
シートクッションというのは
円盤型のクッションで反面がいぼいぼがあるんです。
健康スリッパみたいないぼいぼが。
その上でスクワットやウォーキングをしました。。。

バランスがとれない。。。
何度もシートの上から落ちたことは
いうまでもいりませんが・・
それ以外にも
シートクッションをおしりにすこしだけ
乗っけて、
腹筋をするんですが・・・
手は胸でクロス。。
これはしんどい。。。
それなのに。。
先生は

「アップ・アップ・アップ。」

（￣□￣；）!!
少しずつあげていくんですか？？
おなかがよじれそうなんですが・・・
痛いんですが・・
このままで維持は無理です。。

そんなこんなで
無事に終了したんですが
その後のレッスンは自主休講。。

無理です。。
これ以上は無理です。。

しかも、レッスン終了後、
先生が、
「今日はシートクッション、少し多めに空気を入れてたんですよ。」
（￣□￣；）!!
「だから、初心者には少しつらかったかもしれませんね。。」

(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!

「これからもめげずに来てね(*^▽^*)」

(w＿－; ウゥ・・
そんなの聞きたくなかったです。。。
でも、
いい運動になりましたわ。
次回も受けようかな。。

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