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EILAY
医薬翻訳者を目指していたはずが、いつの間にか物理・化学・バイオ何でも来い！の何でも屋さんに。英日訳を細々と続けながら、日英訳にも力を入れています。
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November 4, 2005
テーマ： 夢を叶える人になる(1190)
カテゴリ： 日々のできごと
マインドマップ
、作ってみたのですが、
さてどこから手を付けるか・・・
考えに考えた末、ここのところ一番足りないのは 体力 ！と思い出しました。
今年はとりわけ夏バテが激しかったので、気候が涼しくなってもなぁ～んにもやる気が起きなかったのです。
実は私は究極の 低血圧体質 。
最近は年齢が上がってきたせいか、血圧自体はそんなに低くはないのですが、
低血圧が原因の症状はいっこうに衰えを見せず・・・。
一番困るのが
座った状態から立ち上がると目の前が真っ暗になること。
特に夏は、気温が高いので血管がゆるんでいるらしく、
低血圧人は夏の間、この「目の前真っ暗」に悩まされます。
（逆に血圧が高い人は、冬の気温の低い時に血管が締まるので危ないんですよね）
朝なんか、起きあがってから台所に到着するまで目の前真っ暗です。
先日の新聞に、こういう低血圧体質の人は、軽めの運動を毎日少しずつすると改善する、と書いてありました。
血の巡りの悪い低血圧人間は、運動で強制的に血液を循環させた方がよい、ということなのだろう、と勝手に解釈。
で、会費だけ毎月払って休眠中だったスポーツジムへ、週３回通うことにしました。とはいっても、一気に運動をしすぎると疲れがなかなか回復しないのも低血圧人間。
ウォーキング３０分と柔軟だけ、とか、ちょっと泳ぐだけ、とか、そんなのを気長に続けることにしました。
で、先週１週間、続けてみて気づいたこと。
ほんっと～に体力ないんだな、私。
幸い、歯医者さんで消毒してもらったら腫れがひいたので、気長に運動を続けて体力をつけるつもりです。
で、体力がついたら、次は勉強だ～！！
（でも、その前に、今抱えてる仕事だ～！）
さてどこから手を付けるか・・・
考えに考えた末、ここのところ一番足りないのは 体力 ！と思い出しました。
今年はとりわけ夏バテが激しかったので、気候が涼しくなってもなぁ～んにもやる気が起きなかったのです。
実は私は究極の 低血圧体質 。
最近は年齢が上がってきたせいか、血圧自体はそんなに低くはないのですが、
低血圧が原因の症状はいっこうに衰えを見せず・・・。
一番困るのが
座った状態から立ち上がると目の前が真っ暗になること。
特に夏は、気温が高いので血管がゆるんでいるらしく、
低血圧人は夏の間、この「目の前真っ暗」に悩まされます。
（逆に血圧が高い人は、冬の気温の低い時に血管が締まるので危ないんですよね）
朝なんか、起きあがってから台所に到着するまで目の前真っ暗です。
先日の新聞に、こういう低血圧体質の人は、軽めの運動を毎日少しずつすると改善する、と書いてありました。
血の巡りの悪い低血圧人間は、運動で強制的に血液を循環させた方がよい、ということなのだろう、と勝手に解釈。
で、会費だけ毎月払って休眠中だったスポーツジムへ、週３回通うことにしました。とはいっても、一気に運動をしすぎると疲れがなかなか回復しないのも低血圧人間。
ウォーキング３０分と柔軟だけ、とか、ちょっと泳ぐだけ、とか、そんなのを気長に続けることにしました。
で、先週１週間、続けてみて気づいたこと。
ほんっと～に体力ないんだな、私。
幸い、歯医者さんで消毒してもらったら腫れがひいたので、気長に運動を続けて体力をつけるつもりです。
で、体力がついたら、次は勉強だ～！！
（でも、その前に、今抱えてる仕事だ～！）
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こんにちは！
まな!
さん
実は私も、超低血圧だったんですよ(って今も低め)。
低血圧の人は急に運動するとかえって血圧が下がるそうですから、無理せずに続けてくださいね～。
…っていう私が、スポーツクラブで目の前真っ暗になって倒れそうになった経験ありです(^^;。
(November 5, 2005 11:16:33 AM)
低血圧の人は急に運動するとかえって血圧が下がるそうですから、無理せずに続けてくださいね～。
…っていう私が、スポーツクラブで目の前真っ暗になって倒れそうになった経験ありです(^^;。
(November 5, 2005 11:16:33 AM)
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