ダイエットの味方スープレシピ
材料：白菜、青梗菜、大根、にんじん、もやし、キャベツなど、
好きな野菜適量。淋しいのでベーコン１枚（ウインナー、豚肉でもいい少量）
コンソメスープの素１個、塩、胡椒一つまみ。
（にんにく醤油小さじ１入れると風味が増します）
出来るだけ、薄味で。
材料をスープ（水３００ｍｌ）で、やわらかく煮込み、
塩コショウで味を整えて出来上がり！
毎日、同じ味だと飽きるので、味噌仕立てにしたり、
キムチ鍋の素とキムチを入れて、キムチ鍋にしたり、
中華スープの素で中華風にしたり、湯豆腐にしたりしましょう。
野菜たっぷりで便秘解消！！
温野菜で、代謝をあげよう！！
© Rakuten Group, Inc.
