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先月の閉塞性動脈硬化症の手術後、2回目の診察日でした。経過は順調で、とりあえず外科の診察はこの日で終了となりました。まだ、手術の跡は、硬いところが残っているのですが、痛みはないので、あとは自然と回復するのを待つだけです。久しぶりに、途中駅まで歩いて帰ることにしました。↓佃島と遠くに東京スカイツリー↓佃煮で有名な佃島の中を通り抜けます。この赤い橋は、アニメ「3月のライオン」でよく登場する、佃小橋です。奥に見える、大川端リバーシティの高層ビル群と、佃の風景のバランスが好きです。結構歩いたつもりでしたが、思ったほど歩数ありませんでした。おそらく、脚が動くようになって、一歩の歩幅が伸びていたからだと思います。それと、コロナ自粛後から、運動量が大きく落ちているので、そもそも筋力が落ちていて、長くは歩けませんでした。これから、もっと、運動量を上げていきます!
2023.01.06
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閉塞性動脈硬化症の手術してきました。正月以来、歩くと右足のふくらはぎが攣ったように痛くなる症状がでていました。原因は右足の付け根の動脈硬化で、血流が悪くなっていたこと。先日、手術を行い、この日退院しました。手術したところは、かなり晴れています。痛み止めを出してもらっていますが、飲まなくても、我慢できる程度の痛み。ずっと病院食だったので、病院近くのカレー屋さんの日乃屋で、カレー食べてから帰りました。通院の途中にあるので、ずっと目にしていましたが、この日初めて入りました。神田カレーグランプリで優勝しているお店なので、気になってました。このとき食べたのは、メンチカツカレーです。美味しかったです。日乃屋のカレーは、S&Bからも商品化されていて、ネットでも購入できるようですね。今度、買ってみようかな。S&B 神田カレーグランプリ 日乃屋カレー 和風 お店の中辛 レンジ対応 180g エスビー食品 公式 レトルトカレー 名店の味日乃屋カレー 3食セット(230g×3) レトルトカレー/ビーフカレー/お取り寄せグルメ/ギフト/ご当地カレー/神田カレーグランプリ優勝・殿堂入り/日乃屋カレー本部より直送 【総合食品・八百祥 楽天市場店】
2022.12.13
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入院した。入院食はこんな感じです。普段なら、少ないのですが、なぜだか病院だと、これで満足してしまうのは何故でしょう?
2022.12.09
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1月に突然、脚の感覚が無くなったことがあった。夜中、トイレに起きたときに、立ち上がろうとしたら、右足の感覚がなかった。体重をかけても、まったく感覚がなくて、クニャッとなってしまう。トイレには、片足でケンケンしながら行って、用を足した。そのあと、段々と感覚が戻ってきた。なんだったのだろうと、思いながらも、眠いので、そのまま横になるが、しばらくすると、ふくらはぎに激痛。ちょうど、脚が攣ったときにような痛み。痛いので、起きて、椅子に座っていたら、痛みが薄らいできたので、また、横になると、再度痛みが。。。翌日、近くに整形外科に行った。でも、原因わからず。歩くことができるのだけど、しばらく歩くと、ふくらはぎが攣ったときのように痛い。そんな状態で、数日経ったときには、痛みが出るまでの時間が長くなり、しばらくすると、気にならなくなった。それでも、数100メートル歩くと、痛みは出てくる。少し、脚を止めて休むと、痛みが無くなり、また歩くことができる。気にはなっていたので、先月、心臓の治療で通院している病院で、いろいろな検査をしてもらった。そしたら、右足の股関節のところの動脈が、ほとんど塞がっていることが分かった。閉塞性動脈硬化症、というらしい。歩くと、運動に必要な血液が十分に供給されず、痛みという症状になっているようだ。休みと、血液がまた回るので、痛みが消える、という。もともと、動脈硬化で心筋梗塞になったので、同じことが脚にも起こった、ということだろう。とりあえず、原因が分かったので、すっきりしたのだけど、問題は股関節のところなので、ステントをいれても、壊れてしまうので、手術をした方がよい、とのこと。治療すれば、元通り、元気に歩き回れる、ということなので、とっととやってしまうことにしました。血管外科の先生と相談して、手術することにしました。予定は12月にしましたが、その前に検査があるので、その結果で変わるかも。
2022.09.30
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昨日は、3ヵ月に一度の定期検査の日でした。腎機能の低下が止まらない、ですね。ここ1年、下限値を下回っています。たしかに、トイレの回数が増えました・・・・60歳近くになると、一般的は傾向らしいですが、心臓疾患がある人には、結構大事はこと。心臓が止まったころの数値は、とても良好でした。そこから、一気に低下して、ここ2年は、ほぼ低空飛行です。もらってきたグラフは、eGFRです。下限は60らしいので、やばいですね。40台だと、治療が必要になるようなので、ギリギリのところです。腎機能は改善することはほとんどないそうですが、ここ2年は、運動不足がおおきく影響しているのではないか、と思うのです。まずは、運動不足をどうにかしないと、です。ウォーキングを頑張ってみようかと、思いました。
2021.03.20
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本日、4月末に割れてしまった歯を抜くために、大学病院に行ってきました。前回は、ほとんど人がいませんでした。「差し歯が取れて、結局、大学病院に行くことになりました」(2020.05.23)今日は、受付の待合室にもパラパラと人が。歯科の待合室は、ソーシャルディスタンスが難しいくらいの込み具合でした。歯は、無事抜くことができました。割れてしまって、歯茎を切開する可能性もあったのですが、無事抜けてくれてよかった!でも、歯茎は2針縫われました。血液サラサラの薬使っているので、リスクを下げるために、一応縫っておくそうです。来週、抜糸のため、またここに来ないといけなくなりました。数時間後、麻酔が切れて、熱っぽい感じで、身体がだるい・・・。鎮痛剤出してもらいましたが、この抜歯後の感覚は嫌。
2020.06.22
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4月29日に、差し歯が取れました。5月の連休明けに、地元の歯科へ行きました。付け直すか、新しく差し歯を入れれば良い、くらいの気持ちだったのですが、結構、オオゴトになってました・・・。差してあったもとの歯が、根もとまで、パックリと割れてました。これだと、もう残しておくのは難しいとのこと。歯を抜いて、ブリッジにするか、インプラントにするか、入ればにするか、ということになる、と説明を受けました。でも、心臓病の薬で、血液サラサラにするのを使っているで、歯を抜いたときの止血が難しい可能性があるので、ここでは治療できないとのことで、大学病院を紹介されました。たしかに、心臓とまってから、歯を抜くのは初めてです。いろいろと、大変です。麻酔も何かと制限ありそうですし・・・。ということで、この日、紹介状を持って、大学病院へいってきました。入り口のところで、検温を受けました。来院数をコントロールしているようで、病院の受付、待合室はガラガラです↓初診の検査を受けて、抜歯の日が決まりました。循環器内科への確認とか、もっと、時間がかかると思ってましたが、意外とすんなり決まりました。つぎにくるときは、抜歯です。歯が割れてしまったりすると、歯茎を切開することになるらしいので、ちょっと、ドキドキ。すんなり、抜けてくれると良いのですが。
2020.05.23
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本日、定期検査の日。検査がいつもより多くて、心エコー検査を受けた。心エコーの結果は問題なし。心臓が壊死して、繊維化しているので、繊維化の進行状況を確認するのが、この検査の目的。とりあえず、進行はしていないようなので、よかった。あと、気にしていたのは、10月の検査のときの血液検査で、尿酸値が高かったこと。「尿酸値が高かったのだけど・・・」前回(12月)、と今回の検査は、通常の範囲内。やはり、10月のときだけが高かった。水分を多く摂るように気を付けていたのが良かったのか、それとも、あの日、汗をかいていて、たまたまだったのか。結局、なんで高かったのか、分からないけど、尿酸値は大丈夫そうで良かった。あとは、検査で気になるところはなし。それよりも、コロナウィルスのことが気になっていたので、ドクターに尋ねました。答えは、対策は万全を期してください、と言われました。コロナウィルスにかかると、8割の人はまったく問題ないけど、2割の人は重症化する可能性がある、ということ。私のように病気を患っている人間は、この2割に入る可能性が高いのだそうです。次回の通院時に、状況によっては、処方箋はFAXでだすことも考えられる、といってました。気をつけよう!と、改めて認識。また、運よく8割の方だったとしても、自覚症状がなくて、他人に感染させる側になる可能性もあるので、極力、外出は控えたいと思います。
2020.03.27
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検査・通院の日でした。血液検査の結果はおおむね良好。前回よりもLDLコレステロールも下がっているし、おおむね良い感じだっだのですが、尿酸値だけがちょっと高かった。はじめてかな?お酒は飲まないので、考えられる原因をドクターに聞いたら、汗をかくと高くなることもある、と言われた。確かに、この日は、午後からかなり暑くなっていて、その中を病院まで歩いてきたし、背中は汗びっしょり。そうなのかなあ??とりあえず、様子見ということで。自宅に帰って、尿酸値が高くなる理由をしらべた。一言でいえば、プリン体の増加。主に、原因は食事みたいです。また、ドクターのいうように、発汗によっても高くなるようですね。発汗はたまたまかもしれません。激しい運動の要因となるようですが、これはそもそも病気の関係で関係なし。でも、食事は解せないです。肉類はあまり多くないし、野菜中心の食事だし、お酒飲まないし・・・・。やっぱり、食事には心当たりはない。あとは、大食い、早食いも要因となるらしい。これは心当たりあり。あとは、水分不足。これも可能性あるかも。つまり、食事に気を付けて、尿酸をカラダに貯めないようにして、水分を多く摂って、摂った尿酸を排出するということが大事ということですね。次の検査日まで、水分に気をつけようと思います。
2019.10.05
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ポケモンGO初めて、約3ヵ月。やっと、トレーナレベル30に到達。この間、600Km以上、つまり、毎月200km以上歩いたことになります。この距離は、ポケモンGOを起動して歩いた距離なので、ポケモンGOなしで歩いてもいるので、実際はもっと歩きました。我ながら、病人とは思えない歩きっぷりです。その効果かどうか、定かではないけど、今週の病院での定期検査で、心臓への負担を示す数値が、過去3回徐々に減っているようです。ふくらはぎが第2の心臓とも言われているでの、脚を鍛えている効果なのかもしれないです。いや、そうであって欲しいという願望かな・・・
2016.10.20
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本日、検査通院日。東京マラソン2017当選のこと、ドクターに報告。歩いて参加してよいか、相談。絶賛応援、とまではいかなかったですが、許可は取り付けました。次回の通院までに、トレーニングして、状況報告しないといけないですが。でも、とりあえず、第一関門通過です。あとは、時間内に完歩できるように、脚を作らないと。
2016.10.17
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この日は、先週の胃カメラの結果が分かる診察日。血液検査は先週すませていたので、この日は、心電図・心音図だけ。いつもは、血液検査のあと、結果が出るまで、1時間待つのですが、今回はすぐに診察でした。さて、結果は、軽い炎症があるものの異常なし。ピロリ菌もいませんでした。ということは、どこからも出血がないので、完全に鉄欠乏性貧血、ということで確定です。鉄分が少ないと、酸素を運んでくれる量が減るため、そのぶんを心臓が頑張って送り込もうとするので、心臓に負担がかかってしまうそうです。なので、さっそく、鉄剤を処方されてしまいました。しかし、ヘム鉄のサプリ飲んでたのに、効果なかったようです。ドクターに、薬がでるから、今飲んでいるサプリは飲まない方が良いか、聞いてみました。そしたら、鉄分はいくら飲んでも、カラダが必要以上に摂取しないらしく、、気にせず継続してください、とのことでした。まあ、気にせず、様子をみたいと思います。そういえば、この日は雨。大して強くはなかったので、会社のある豊洲から、築地の病院まで歩いたのですが、実は風が強くて、到着したときには、ズボンの前側だけズブ濡れ。心電図とるとき、ベッドをべちゃべちゃにしました。看護師さん、ごめんなさい・・・・
2016.06.13
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生まれて初めて、内視鏡検査うけました。ここ最近の血液検査で、ずっと貧血気味という診断だったので、内出血を検査すべく、初胃カメラとなりました。胃カメラは噂とおり、苦しかった!のど通るときに2度、のどから抜く時に1度、オエッとなりました。まあ、実際に吐いたわけではないのですが、3度吐いた気分。呼吸は、鼻から吸って、口から吐くことだけを意識して、と看護師さんに言われたのだけど、肩に力が入ったり、首に力が入ったり、とそう、うまくはできません。たぶん、2度目があったとしても、うまくできる自身ないなあ。もちろん、もうやりたくないけど。検査結果は、その場で説明してもらいました。特に、治療するようなところはなかった、とのこと。ただ、ちょっと鬱血しているところがあるようなので、ピロリ菌の検査もやっておきましょう!と、血液検査のときに、ピロリ菌チェックが追加されました。この結果は、来週の視察の時にわかるようです。とにかく、貧血の原因は、内出血ではなかった、ということ。やっぱり、食事で鉄分が不足しているんだろうなあ。少し意識しようかと思います。
2016.06.08
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この日は、2か月の一度の診察日です。病院についたら、クリスマスの装いになってました。でも、心はクリスマスどころではないのです。この2日前に、心臓のCTを撮っていて、その結果が今日わかる。冠動脈にちゃんと血液が流れているか、バイパスした血管にちゃんと流れているか、CT撮って、間に一日あくのは、なかなか嫌なものです。ダメなら、その場で知りたい。まあ、そんな感じでしたが、結果は良好でした。クッキリと写っていました。前回のCTのときは、バイパスした3本うち1本の血管が完全に塞がっていたので、今回は結構、ドキドキものだったわけです。最近は、血圧も安定してきたので、薬の量もまた増やすことができる、とドクターは喜んでくれました。まずは、良かったです。いつもは、3時間くらい待たされるのですが、この日は30分だけだったので、時間ができたので、少し歩いて帰ることにしました。佃大橋を渡っているときに、なんか見慣れない船が隅田川を下って行っていきました。屋形船の屋根をむしり取った、という感じです。変わった船だな、とみていると、数100メートル先でUターンしてきます。こんなボートがあるんですね。乗客がこっちに気づいたので、手を振って、お見送りしました。このあと、門前仲町まで歩いて、西葛西までいって、西葛西図書館に寄って帰りました。
2015.12.09
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本日、通院日。診察の前に、いつも、血液検査と心電図を撮ることになっている。血液検査の結果が出るのに、1時間くらいかかるので、診察までしばらく待つことになっている。さて、本日の診察のときに、血液検査の結果をみて、先生曰く、「風邪ひいてますか?」「・・・・、そういえば、のどがイガイガしている感じです。」「血液検査で、感染症が疑われる結果がでてます。 それ以外は、良い結果ですね。」おー、血液検査で、風邪がわかるんだ。まあ、ただしくは、感染症がだけど。確率的には、風邪の疑いが高い、ということでしょうか。自分では、まったく自覚がなかったのですが、言われみれば、確かに、のど痛いし、咳も少し出ていた・・・あと、脚がパンパンにムクんでいて、靴下のゴムが痛い!歩くと結構いたい。心臓と腎臓は密接に関係しているようで、風邪の影響もあって、水分がうまく排出できていないらしい。利尿剤を出してもらい、様子をみることになった。
2015.08.19
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6月に風邪をひいてから、ずっと血圧が低くて、あまり歩いていなかった。真夏日だったので、ウォーキング、とまではいかず、お散歩くらいな感じ。でも、久しぶりに10km以上歩いて、たぶん、明日は筋肉痛。
2015.07.27
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買い置きの亜麻仁油がなくなりそうだったので、スーパーにいったときに、売り場をのぞいてみたら、全部売り切れで入荷待ちになっていた。最近、テレビで取り上げられたらしい。たぶん、これのことかな。林修の今でしょ!講座 『最新!名医が教えるダイエット法&天才画家たちの名画ミステリー2時間SP』(2015年7月21日(火)19:00~20:54 テレビ朝日)自分も、栄養士から、中性脂肪低下のために、オメガ3脂肪酸を毎日スプーン1杯摂るように勧められた。製品として勧められたのは、亜麻仁油か、えごま油。自分は、いつも亜麻仁油を、サラダにドレッシング替わりに使っている。上のテレビの内容も内臓脂肪対策らしいが、半年くらい前の主治医が見つかる診療所:テレビ東京では、認知症予防の効果があるということで、紹介されていた。病気の関係で、自分は2年前から亜麻仁油つかっているけど、酸化しちゃうから、あまり買いだめできないので、なくなりそうになったら買うことにしている。だから、テレビで話題になって、品薄にならないで欲しいなあ。とりあえず、いつも購入しているのは、これ。商品のコスパが良いということと、送料無料にするための合計金額が低いので。でも、今は品切れ中…アマニ油 / 亜麻仁油 あまに油★税抜1900円以上で送料無料★アマニ油(170g)[亜麻仁油 あま...価格:925円(税込、送料別)
2015.07.23
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3週間ほどまえに、ひどい風邪をひいて、しばらく寝込んでしまった。そのときは気づかなかったけど、気づくと、血圧が異常に低い。上が70台、下が50前後。そのせいか、起き上がると、クラクラして、立ち上がると、フラッとなる。ドクターと相談して、薬の量を調整して、様子見。血圧も、100くらいには回復していた。本日、診察となって、病院にいくと、かなり混んでいて、予約よりも3時間待たされた(泣)待っている間、簿記や情報処理の勉強していたら、また、めまいが出てきて、血圧をはかったら、76/49とかなり低い。看護師さんにお願いして、横になろうかとも思ったくらい。ようやく、診察となって、いろいろ話をしたところ、やはり、風邪がきっかけとなって、すこし弱まっている模様。風邪で急性心不全になることもあるらしいので、風邪を侮ってはいけない。たぶん、まだ血圧が低い状態が続くだろうということで、もうしばらく、薬の量を減らすことになった。かなりカラダの免疫力が低下しているっぽいので、風邪も気をつけないと。常時、マスクでもしていようかなあ。
2015.07.13
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3月の入院以来、血圧がずっと低くて、絶不調だった。検査時に、血圧が下がりすぎたのが、ずっと尾を引いている状態。 が、今日は、かなり血圧が高い。今日は、これから病院で検査。今週、2度目。不調脱出できていれば良いなあ。
2015.04.17
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退院はしたのだけど・・・ 今回の入院は、不整脈の原因をつぶす治療をする予定だったのだけど、 簡単に誘発することができなくて、その前に、検査中に血圧が下がってしまい、予定していた治療までに至らなかった。しばらくは、薬で様子となった。治療できる状態になったら、リトライってことらしい。当初の目的を果たせず、とても残念。 ここ数日は、何だったんだろう、という気持ちは強い。でも、考えようによっては、簡単には不整脈がでない、ということが分かったわけで、それはそれで良かった、と考えることにしよう。
2015.03.27
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明日は治療入院だけど、今日はいつも通り、勤務して、帰宅途中に、漫喫に寄って、勉強。今日つかった漫喫では、ソフトクリームがあるけど、いつもと違って、イチゴ味。これは、初めて。ちょっと、得した気分。いつもより、勉強もはかどった気がする。 さて、12時間後は、集中治療室。頑張れ、自分。
2015.03.23
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今日は手術の事前検査日。午後はずっと病院にいた。血液検査、心電図、心エコー、MRI、レントゲンの5種類ほど、検査。最後に2時間待って、診察・手術説明。血液検査は良好。コレステロールは、順調に減った。というか、標準以下になった。MRIの結果は、今日はわからないので、入院中に説明してくれるらしい。問題なければよいなあ。今回の手術は不整脈の原因をつぶそう、というもので、心筋梗塞で、心臓の一部が壊死していて、そこが電気の流れをおかしくしてしまっている可能性が高いので、その部分を治すもの。手術日までは、今、飲んでいる薬もいくつか、調整するようで、その指示をもらった。あとは、月末の手術を待ちましょう。そういえば、馴染みの看護師に、また言われた。「xxさん、何か変わった?」太った自覚はないんだけど・・・
2015.03.06
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メタボ危機脱出のため、今月からまじめに、週1くらいは汗をながさないと。ウェイト系を軽くやって、トレミ30分、エアロバイク20分先週と同じメニュー。体力的には余裕だけど、ドクターから激しい運動は止められているので、消化不良だけど、良い汗はかけたと思う。気になる体重は、先週比1kg減ってとこ。体脂肪は変わらず。食事は減らしていない。納豆を食べられるようになったので、メニューに加えて、揚げ物は意識的に減らしている。まだ、1週間だし、少しずつ。
2015.02.07
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今日から、納豆解禁になったので、お昼に社員食堂で食べようと思ったら、売り切れていた。 まあ、こんなもんだ・・・
2015.02.05
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病院の待合室で、お世話になっている看護士さんから、「XXさん、なんか、フックラしましたね」と言われた。デブった、と言いたいだよね。十分、自覚してます。心遣い、ありがとう。
2015.02.04
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手術後、ずっと服用していた薬の一部が不要となり、そのせいで食べられなかった納豆が、晴れて解禁V(^^)Vそういえば、処方箋って、分割できないんですね。今日の新しい薬が処方されていたのだけど、いつもの薬局で切らしていて、じゃあ残りだけでも、と思ったら、記載された薬は、一式で出さないといけいないので、別の薬局を紹介します、といわれて、そういうものだと、初めて知った。とりあえず、今日は、納豆を買って帰ろう!
2015.02.04
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昨日に続き、今日もジム。筋トレ後、トレッドミル30分、エアロバイク20分。昨日よりも汗がよくでる。筋肉量が1年でかなり減って、代謝がだいぶ落ちているので、今月は頑張って、汗を流そう。まずは体脂肪5%減をめざす。
2015.02.01
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久しぶりにジムに。これで1月は1回目。12月は3回。会費もったいねー!5月に手術してから、完全に運動不足。ようやく傷口に痛みもなくなり、ウェイト系の運動もできるようになったところ。体重が5月から4kg増なので、最近、お腹まわりがとても気になる。前にかがむと、お腹のお肉が邪魔邪魔。今日は、ウェイト系を少しと、トレッドミルを35分、エアロバイクを23分やった。ウェイトは以前よりも1枚落ち。トレミは、傾斜1%つけて、歩くよりは速い程度の時速6.5km。エアロバイクは附加70Wで時速23kmくらい。いずれも、心拍数をみながら、負荷を上げたり、下げたりと調整。トレミやっていると、胸が上限に揺れて、とても気になった。おなかだけじゃなくて、胸まわりも弛んでしまったらしい(泣)運動していて、胸が揺れる経験は初めて。お腹だけじゃなくて、胸もユルユルになってしまって大ショック!!!とにかく、カロリー消費しないとダメだ、これは。このくらいだとほとんど疲れることはないけど、有酸素運動で、汗がじわっと出てきて、カロリー消費にはちょうどよい負荷。フルマラソンを走っていた頃とは比べようもないけど、汗をかくと、やっぱり気持ちよい!来月はもっと使わないと・・・
2015.01.31
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