わたしじかん

今週はほぼ一週間、お休みでした

と言うのも、日曜の夜から熱が出て、月曜に病院に行ったらインフルエンザと診断され、
そこから五日間の出勤停止
月・火・水・木・金

そのうちの二日間はもともとの平日休み
残りのうち二日間はかねてからの予定で入れていた有休実質、仕事を休んだのは今日だけ
しかも、今日は一日会議、会議、会議で私がいなくてもどうにでもなる

……こういう週にインフルエンザになってよかったんだか、残念なんだか顧客さんの予約が入っていて休んだら、後が地獄なのでよかったと思うことにしましょう

インフルエンザに関して言えば、処方された薬が著効

イナビル　すげーーーーーーーー！！！！！

月曜の昼前に吸い込んで（粉を吸い込むタイプの薬です）夜には完全平熱！！！！

こうなったら出勤や外出をしたいところですが、

解熱後二日かつ発症後五日間は自宅待機なためひたすら家に閉じこもる日々

たいくつーーーーーーーー！

もちろん、買い物にも行けないので、食事はもっぱら旦那に買ってきてもらうか、出前か

となると、
旦那チョイスの弁当……高カロリー
出前のピザ、中華……当然、高カロリー
さすがに胃腸は弱っていたらしく、
食べたいものはうどんや雑炊……炭水化物の塊＝脂肪の元
白菜と肉、魚を買ってきてもらって、鍋もするにはしたけど、
旦那たちが自分の食べたいものを買ってくるので、
結局はこってり＆高カロリーの食事になるうえ、
家に大量に残っている正月の餅が昼食には手軽だったんですぅ（反省）

そして、家にいてもやることはなく、ネットで遊ぶか、テレビを見るか、本を読むか、編み物をするか

結果、一週間の引きこもり生活で体重３ｋｇアップ　orz

体調も戻ったので、明日からはダイエットします

・一日３０分のウォーキング・朝はグリーンスムージー

この二つでどこまで、どれくらいで落ちるか、やってみます

とりあえず、今日の朝はグリーンスムージー
リンゴ1/2個、イチゴ１０粒、水菜１株、セロリ葉ごと１本、水１カップお昼までお腹は持ちましたが、動いてないからな～
仕事しながらだと、お昼前にお腹が鳴りそうですけど、頑張ります