２００３年０１・０２月 のメニュー
寄せ鍋（残りで雑炊）・刺身・サラダ・フライ・ヤキソバ
つまみ他
２月２７日
鶏肉団子鍋物（昨夜のに豆腐多く追加）・筍煮物・塩鮭
ヨーグルト・苺・ふりかけ
２月２６日
鶏団子の鍋物（白菜・豆腐）・ふかしじゃが芋・苺・牛乳
２月２５日
豚肉のさっぱり焼き(キャベツ・玉葱・黒酢醤油で）・たこ焼き
辛しめんたいこ・いよかん・牛乳
２月２４日
ポークウインナー・サラダ(ポテト・レタス)・大学芋
なめ茸(大根おろし）・マンゴープリン・牛乳
２月２３日
海老とニラの生春巻き・チジミ・納豆巻・シーザーサラダ
鱸のカルパッチョ
２月２２日(娘夫婦と）
牡蠣鍋・筋の土手焼き・じゃこサラダ・刺身三種・軟骨から揚げ
アスパラじゃが芋のグラタン・ひじきと枝豆・いよかん
２月２１日
すき焼き(昨夜の）・ブロッコリー(マヨネーズで）・
茹で茄子(すり胡麻）・なめ茸と大根おろし・苺・ヨーグルト
２月２０日
すき焼き(牛肉・白菜・えのきだけ）・さんまの開き・苺・牛乳
２月１９日
さんまの開き(骨抜き）・スモークサーモン・ポテトサラダ
ニラと牛肉の卵とじ・苺・大学芋・牛乳
２月１８日
魚〇にて！ひじきの煮物・牛すじ煮込み・水菜サラダ・ネギ味噌
豚かりかり燻製・いかシュウマイ・牛肉ときのこ炒め
２月１７日
鰯の丸干し・ポークウインナー・カリット枝豆・芽かぶ(酢物）
大根おろし・苺・ヨーグルト・コーヒー牛乳・今川焼
２月１６日
子持ちカレイの煮付け＜夫のみ＞・厚揚げ(生姜醤油で）
枝豆のカリット揚げ＜白木や＞・いか一夜干・海老たっぷり餃子
れん根煮物・白子大根おろし和(胡麻）・いよかん・ヨーグルト
２月１５日
カレイの煮付け・海老たっぷり棒餃子・れん根と，牛肉の煮物
茹で茄子・ひじき入りさつま揚げ・いよかん・
２月１４日
筍煮物・茹でナス(生姜醤油）・鯵開き
いか一夜干・いよかん・サラダ(ハム・レタス）
２月１３日
鯵フライ・ブロッコリー(マヨネーズ）・パイナップル・牛乳・
大根．白子炒め(昨夜の）
２月１２日
豚汁（豚肉・人参・ごぼう・玉葱・大根・厚揚げ）・いか一夜干
☆大根と，白子干炒め・ゆで卵・いよかん・ヨーグルト
２月１１日
鯵の開き・鶏砂肝(柚子胡椒・酢醤油）・牛ハラミ焼肉・
おでん（結び昆布・厚揚げ・卵）・味噌汁（若芽・ねぎ）
まぜご飯（牛肉・牛蒡・生姜・大葉・ごま油）・いよかん
ブロッコリー(からしマヨネーズ）・パイナップル・
２月１０日
カレーライス・切干大根(昨夜の）・りんご・牛乳・いよかん
２月９日
切干大根煮びたし（えのき茸・野菜天）・鯵開き・牛乳・苺
ブロッコリー(マヨネーズ）・うどん・いよかん・ヨーグルト
２月８日
鶏の唐揚・切干大根と，厚揚げの煮びたし・おでん(昨夜の）
ブロッコリー(マヨネーズで）・梨・いよかん・ヨーグルト
２月７日
餃子・鯵の開き・鶏唐揚げ・いかあられ・かまぼこ・ヨーグルト・
お吸い物＜インスタント＞・いよかん・野菜ジュース
ナタデここヨーグルト
２月６日
おでん(大根・こんにゃく・結び昆布・さつま揚げ・厚揚げ
たまご）・カレーライス・苺・ヨーグルト
２月５日
餃子(海老・筍・人参・クワイ）・牛タン・りんご・苺
ナタデココヨーグルト・
２月４日
おでん(大根・こんにゃく・いか巻天・結び昆布・さつまあげ
厚揚げ・たまご）・煮たまご・カレーライス＜少し＞・りんご
ヨーグルト
２月３日
丸干しいわし・すき焼き風煮もの（牛肉・白菜・豆腐・卵）
梨・いちご・牛乳・ピーナッツ
２月２日
オムライス(玉ねぎ・人参入り）・りんご・ヨーグルト・苺
牛乳・筑紫もち（黄粉・黒蜜つき）
２月１日(外食）
焼肉(ファミリーセット＝カルビ・豚タン・ロース・鶏肉・
サラダ・ナムル三品・クッパ・キムチ・）・牛タン・レバー刺身
トンとろ・大ライス
１月３１日
ナスと豚肉の味噌炒め(昨夜の）・お好み焼き(キャベツ・もやし
長ネギ・人参・鰹節・青海苔・胡麻）・筍煮物・いよかん
１月３０日
まぐろ切り落とし・ナスと豚肉味噌炒め・鯵開き・筍と竹輪煮物
白菜と海老の蒸し煮（夫が手も付けなかったので，私だけ）
いよかん・コーヒー牛乳・
１月２９日
鶏砂肝(茹でて，酢醤油と、ゆず胡椒）・厚揚げ(しょうが醤油）
白菜と海老蒸し(油揚げ入りゆずぽんで）・金目鯛干物・みかん
里芋煮物・ラーメン(もやし・ごま・サラミ・ネギ・夫のみ）
１月２８日
里芋と椎茸の煮物・レタス炒飯(長ネギ・カレー風味）・沢庵
苺・コーヒー牛乳
１月２７日
カレーライス・らっきょう・苺（コンデンスミルク）・
コーヒー牛乳
１月２６日
魚干物（きんめ鯛・鯵）・ちゃんぽん（豚肉・キャベツ・もやし
玉ねぎ・人参）・マカロニサラダ(惣菜）・サラダ（レタス・
タンペッパー）・里芋と椎茸煮物・白菜漬物・苺
１月２５日
肉漫・スモークサーモン・里芋・ちょい辛たくあん・苺
ヨーグルト
１月２４日
スモークサーモン・鶏と白菜スープ・鶏レバー煮・ヨーグルト
苺・みかん
１月２３日
鰯みりん干し・鶏と白菜水炊き風(まだ，残ってる）・
ソフトサラミとレタスのサラダ・たくあん・苺ヨーグルト
グレープフルーツ・韓国のり
１月２２日
カレーライス・おでん（前前日の）・コーヒー牛乳・みかん
１月２１日
鶏レバー甘辛煮・鶏団子の水炊き風（鶏団子・白菜）
味噌昆布・ショコラブレット・みかん・ヨーグルト
１月２０日
甘塩鮭・煮たまご（すき焼きの汁で）・おでん・高菜漬物
厚揚げと長ネギ炒め（しょうが醤油で）・味噌昆布・ご飯
１月１９日
おでん（大根・鶉卵入りさつまあげ・厚揚げ・ゆで卵・
さつまあげ・ちくわ・結び昆布）・すき焼き（昨夜の）・みかん
１月１８日
すきやき（牛肉・長ネギ・しらたき・えのき茸・たまご）
１月１７日
里芋と，かぶの風呂ふき（お通し）・刺身（三種）・焼き鳥
シーザーサラダ・寄せ鍋・雑炊
１月１６日
煮物(昨夜の）・鶏唐揚げ(まだ，残ってる）・肉まん・メロン
ヨーグルト
１月１５日
筍とさつま揚げの煮物・鶏唐揚げ・ヨーグルト・梨
１月１４日
煮物(いんげん，こんにゃく・厚揚げ・これで最後）・
カレイ煮付け・餅・りんご
１月１３日
煮魚（子持ちかれい）・厚揚げ(しょうが醤油で）・牛ステーキ
煮物（厚揚げ・いんげん・こんにゃく）・子持ち昆布・りんご・
(夜食・夫のみ）
辛しめんたい・ソフトサラミ・鮭茶漬け・チーズ
１月１２日
赤飯・焼肉・煮物（いんげん・こんにゃく）・たくあん・りんご
１月１１日
煮物(いんげん・鶏手羽元・こんにゃく）・お好み焼き(キャベツ・玉ねぎ・
長芋）・まぐろ刺身・たくあん・梨
１月１０日
そば(鶏肉・小松菜・昆布）・野菜炒め・ゆで卵・長芋（とろろ）
煮物(いんげん・鶏手羽本）・たくあん
１月９日
ちゃんぽん（油は使用せず・豚肉・いか・えび・キャベツ
玉ねぎ・もやし）・鰯みりん干・数の子（わたしだけ）
コーン・白身魚フライ・蓮根枝豆はさみ・牛乳
１月８日
子持ち昆布（味付）・白身魚フライ・枝豆蓮根はさみ揚げ・
サラダ（レタス・コーン）・さいころステーキ・みかん・梨
１月７日
いか明太・そば(昆布･かまぼこ）・マンゴープリン・りんご
１月６日
野菜炒め(昨夜の材料残り）・蓮根煮物・数の子・いか明太
たくあん・雑煮・みかん･牛乳
１月５日
水炊き(白菜･鶏肉）・蓮根煮物・野菜炒め(牛肉･キャベツ・
玉ねぎ・もやし）・いか明太・ほっけ開き・ゆで卵・メロン
１月４日(外食）
ちゃんぽん・餃子･ケーキ･コーヒー・メロン
１月３日
ほっけの開き・芽かぶ・数の子・しめじの煮物・味付けゆで卵
長呂ぎ・炊きこみご飯（鶏肉・ごぼう）・高菜漬物･韓国海苔
メロン・みかん・コーヒー
１月２日
数の子・かまぼこ・黒豆・煮物・辛しめんたいこ・ごぼうサラダ
メロン・ヨーグルト
１月１日
スモークサーモン・ずわいかに爪・マグロすきみ・黒豆
煮者(昨夜の）・味噌漬け豚肉・数の子・切りいか佃煮・
プチころチキン・茎わかめ・芽かぶ・ヨーグルト・メロン
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