よって、少々暖かくなってきたこともあって、ひさびさトレーニング。
トレーニングといっても、主に「リカンベントでブルベ」と「トライアスロン向け水泳」の”変態トレーニング”ですけど♪
↓ またもや「地元サイクリストでさえ滅多に走らない道」へ。ＧＰＳだと標高３００ｍほど。
↓ この先は進入禁止のため、Ｕターン。
↓ 今朝はブルベ装備をちょっと追加したので、その装備品の使用具合を同時にチェック。
↓ ３ポケットある小物入れ（バッグ）。走行中にカメラを出し入れしたり、携帯電話やブルベカード、お金などを入れておける。ペン刺しまであるし。
↓ 網かご。１００均ダイソーで買ってみた。補給食入れとして。またはは、濡れたシャツなどを入れておけば、乾燥機に早代わり（笑）。きっと汗冷えしても、着替えはいつでも乾燥して暖かいはず♪
↓ キューシートはパッチンひもでシート下に。
↓ プールへ行く時間が迫ってきたので、下山開始ｗ。
↓ 今日の「しあわせ街道」は、終始、巡航速度を４５ｋｍ／ｈペースで。追い風のせいか、この高速巡航はほんとに「しあわせ♪」
↓ 今日のプールは最初の２０分で５００ｍぐらいダラダラと。つぎの５０分で１００ｍぐらいの細切れインターバルで、トータルでせいぜい１６００ｍ。最後に３０分ゆっくりと１５００ｍノンストップ背泳ぎ。その後またリカンベントで標高２５０ｍぐらいの別の丘へ寄り道「山岳トレーニング」してから帰宅。
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