2011年03月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
体幹を使う
この日本には、体幹をしこたま鍛えてるのに、そのしこたま鍛えた体幹を有効に使えてない人がしこたま居る。もったいない！！！！体幹を鍛えて、その体幹を有効に使ってる人は100キロや200キロ程度の負荷が掛かったからって故障なんてする訳ないのに！！もったいない！！私はそういう方を、猛烈に指導したい！！！
2011.03.20
コメント(1)
-
支援物資と義援金
昨日、被災地へボランティアで入るという友人に、電池とＬＥＤライトをキャリアバッグに詰めるだけ詰め込んで、持って行ってもらいました。私自身、このＧＹＭを何日も空ける事が出来ないので、物資を事付けること位しか出来ませんが、仕事を頑張り、これからも私の出来る限りの支援をしていきます。皆さん、仕事頑張りましょう、そして支援するんです。日本中が、意気消沈し自粛、自粛では、士気は上がって来ません。確かに自粛すべき事も多くありますが、復興のためには、士気を上げていかなければいけません。私はイベントもＯＫだと思っております。イベントを企画してる人は、そのイベントを大成功させ、そして復興を支援しましょう！私の周りでは、こんな時に旅行なんてって人もいますが、旅行も行かなければ、全国の観光地の勢いも下がってしまいます。頑張って仕事して、支援です！！2011年 4月 17日(日）にスタジオ・インサイト伏見本部にて 【怪我からの完全復活と・120％の予防法！】 っというセミナーを行います。このセミナーで、正真正銘、重い物を持っても１２０％腰を怪我しない『身体の使い方』を伝授します。これからボランティアに行く人、どうぞ覚えて向って下さい。尚、このセミナーでの収入の一部も義援金として寄付致します。鉄人トレーニングジムhttp://tetsujin-t-g.com/index.htm
2011.03.18
コメント(0)
-
瞬発力を生み出すものは、なに？
最高の瞬発力を発揮するのに一番大切な事 ↓自然な脱力状態自然な脱力状態になるのに必要なものは ↓基礎となる筋力、特に最底辺の筋力人は何もせず立ってるだけの時も、コケない様にバランスを取るため、最低限の力を出しています。この最低限に出してる力も、基礎筋力が有る方が、より、少ない筋力の発揮で済む訳です。例えば、陸上、短距離のクラウチングスタートを考えてみてください。あそこまで前ノメリの状態で自然な脱力をしなくてはいけない訳です。最底辺の筋力がなければ、無理ですよね(#^.^#)３月１３日（日）のセミナーをお楽しみに。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ鉄人トレーニングジムHP 内の3/13開催 介護系セミナー『看護師・介護職員の腰を守れ・120％の予防法！』
2011.03.07
コメント(0)
-
ダイエットは暗示が全て
おはようございます。(#^.^#) 世の中には、ダイエットに対して、凄く難しいものだと勘違いしてる方が、 かなり沢山いらっしゃいます。 実際、痩せるという行為はモノスゴク簡単なことであり、トレーニングの 経験がある程度長い方は、身体を大きくする方が、１００倍大変だという 事実に気付いておられます。 では、ダイエットに成功する方と、リバウンドを繰り返す方の違いは何か と言うと、それは『自分に掛ける暗示』が上手という事につきます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ 痩せた身体を想像し『暗示』を掛ける ・ 長時間走る時に掛ける『暗示』 トレーニングを頑張ってる時に掛ける『暗示』 全ては『暗示』を掛けてから動くって事です。 スポーツ業界でも同様です。 プロ野球選手がバッターボックスに立つ際、相手ピッチャーの速球を見て 『速～！』なんて思ったら、その瞬間から、肩には力みが入り、いつもの パフォーマンスなんて、期待も出来ません。 プロのバッターは、バッターボックスに立つ時には、心も出来あがってない とダメなんです。 全ては『暗示』によって、心をコントロールするのです。 ３月１３日（日）の伏見でのセミナーは、そこらへんの事まで、踏み込もうと 思ってます。 鉄人トレーニングジムHP 内の3/13開催 介護系セミナー『看護師・介護職員の腰を守れ・120％の予防法！』
2011.03.06
コメント(0)
-
以外に役に立つ雑学・胃カメラ編
胃カメラの楽な飲み方 ↓胃カメラ飲んでる間は、口で呼吸する。詳しくは、後ほど(^^)
2011.03.05
コメント(0)
-
4月１７日 健康セミナー【怪我からの完全復活と・120％の予防法！】
2011年4月17日にスタジオ・インサイト伏見本部にて【怪我からの完全復活と・120％の予防法！】というテーマでセミナーを行います。２月６日に行ったセミナーを、更にパワーアップして行います。詳しくは下記のリンクより鉄人トレーニングジムhttp://tetsujin-t-g.com/index.htm
2011.03.02
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
-
- 楽天市場
- 👂️ I'm donut？ 京都店がオープン…
- (2025-11-30 06:00:05)
-
-
-
- 避難所
- 高市首相、台湾有事での 「集団的自…
- (2025-11-27 19:42:17)
-
-
-
- 徒然日記
- ANTI NORMAL L/S Tee【Black x Yello…
- (2025-11-29 21:04:58)
-
