ひまつぶし

プロフィール

ゆうた2890

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2025.11
2025.10
2025.09

2025.08
2025.07

カテゴリ

楽天

(0)

日記/記事の投稿

今後の不安
休日
お昼寝
ネット銀行の違い
市場の流れ

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全14件)

過去の記事 >

2021.12.17

1日お疲れ様です。

やっと土日を迎えることができます。
おもいっきり寝ようかと思います。

私はよく、ある休憩でお昼寝をしますが、みなさんはされていますか？

研究によると13時から14時の間15分ほど昼寝をした方が、午後の仕事の効率が上がるらしいです。

サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手もお昼寝をしてから午後の練習に励んでいるらしいです。

私も実際にやってみると、午後も頭がスッキリして仕事をすることができるようになりました。

みなさんも是非お試しあれ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう