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Sep 26, 2004

体調を崩さないように注意を！！・・・

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カテゴリ：カテゴリ未分類

急に５度くらい気温が変化すると、体の対応が効かないですよね。徐々にと言うことならばまだましなんでしょうけど、ここ最近はこういう移り変わり方をするのでどうしても季節の変わり目に体調を崩しがちになります。

そしてまた、今までの暑さによる疲労が知らず知らずのうちに蓄積されていたと言うこともあるのでしょう、高齢であればあるだけ気をつけないといけないようです。
いつもお邪魔するお客さんのお宅には高齢の方がたくさんいらっしゃって、その家族の方たちが心配してました。不謹慎な話ですが、季節の変わり目は弔事が多いんですよね。

健康で、若くて、元気だとそうはあまり感じないのでしょうけど体にはかなりの負担がかかっていると言うことです。
考えてみれば、日常生活のほかに改めて運動をという考えは人間だけですからね。ペットの中にはやはり人間と同じで肥満気味のものがいますから、そういうものも運動が必要と言う事はありますが、それも結局は人間の都合のようなものですから同じことですね。

それだけ人間の生活の中から体を動かすと言うことがだんだんと少なくなってきていることの現れですね。食事にしても以前に比べればかなりの栄養過多になってますし、吸収するものに比べて消費する量がかなりの運動量を必要とするようになってしまったということでしょう。

そういう意味でも環境への対応と、生活習慣への対応と言うともすればストレスとなってしまう要因を自分で増やしてしまっていますから大変です。成人に限ったことではないですしね、子供にも充分に当てはまることですからね。
食生活がよくなって体格が大きくなってきたのに反比例して運動能力が落ちてきているのが最近の子供たちの傾向のようで、肥満の度合いがずいぶんと増えているみたいですね。

確かにおいらが水泳のインストラクターをしていたときもずいぶん肥満児が多かったような印象がありますしね、中には明らかに病気と言っていい肥満の子もいましたしね。
おいらは今まで骨折というものを経験したことが無いのですがスキーや、バイクでひっくり返ったりしたこともありますが頑丈に出来ているようです。

最近何かで見たのですが、躓いただけで骨折する人もいるみたいですからおいらにしてみれば理解できないことですが、一般的なことになっているのでしょうか？
そうだとするとこれは由々しきことだと思います。こじつけのようですが少子化の要因がここにもあるような気がしますしね。まぁ明らかにこじつけですね、これは・・・・

楽しく生活するために、健康でいられるようにブームということではなく健康に気を使わなくてはならなくなってきたということでしょうか。
あまり長生きということは考えていませんけど、健康なら自ずと長く生きられるでしょうしね。年齢からなのか、ここのところこんなことが気になってきました。なんだかいやなんですけどね・・・・・

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最終更新日 Sep 26, 2004 07:19:50 PM
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■コメント

Re:体調を崩さないように注意を！！・・・(09/26)

Greengrass さん

だんなが骨折したときに外科医に聞いた話だと、骨っていうのはある方向にひねると簡単に折れるんだそうです。これはやっぱり筋肉の強度も関係あるんでしょうけどね。

まわりで風邪？調子を崩している人が多いです。
体はストレスを感じているんでしょう。
天邪鬼さんも無理をされませんように。 (Sep 26, 2004 09:20:18 PM)

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