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2011年06月20日
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少しでも･･･

(4)
カテゴリ： カテゴリ未分類

暑いね～と言いながらもエアコンはまだつけず

カーテンを押しやって吹き込むそよ風で我慢

その風も夕方には湿った臭いに変わり

雨が降り始めました




月曜というのはなぜか疲れるのですが

今日はいつも以上に疲れました

というのも朝から念入りにストレッチをしたせいでしょう




骨盤の歪みを治すための動きですが

ちょっと調子に乗りすぎたようで



正しい位置に収まろうとする痛みだと思っておきます　(^_^;)




いきなり快復というのは どうあがいても無理ですが

股関節の痛みが緩和されている時間が少しでも長くなるよう

朝と晩のストレッチを頑張ってみます

体重の減量も期待できそうだし一挙両得なるか？　（ 笑 ）


















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最終更新日  2011年06月20日 20時35分12秒
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Re:少しでも･･･(06/20)  
弦馬  さん
無理・無茶はだめだめですよ～
細心の注意を払って試みてくださいね。(^_-)-☆
危ない痛みのタイプはたぶんわかると思いますけど。
一度に長時間、多回数は避けたほうが良いかもです。 (2011年06月21日 00時51分46秒)

Re[1]:少しでも･･･(06/20)  
★紺桔梗  さん
弦馬さんへ

鎮痛剤が効いているのか否か分からないような痛み。
常に太モモから足の付け根にある不快な鈍い痛みから
なんとか解放されたいものです。


＞無理・無茶はだめだめですよ～
＞細心の注意を払って試みてくださいね。(^_-)-☆
＞危ない痛みのタイプはたぶんわかると思いますけど。
＞一度に長時間、多回数は避けたほうが良いかもです。
(2011年06月21日 07時16分37秒)

Re:少しでも･･･(06/20)  
VeryBerry  さん
ストレッチに集中できる状況になったのですか？
(2011年06月21日 13時37分18秒)

Re[1]:少しでも･･･(06/20)  
★紺桔梗  さん
VeryBerryさんへ

ネコと一緒に遊びながらやる方のが続けるコツかも。(^^ゞ


＞ストレッチに集中できる状況になったのですか？
(2011年06月21日 20時37分35秒)

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