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2015/12/30

【突っ込みサンプル】　No.4199

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15847)

カテゴリ：走り

【突っ込みサンプル】

"モアイさんのベストの時って、どんなラップなのですか？"

"前半思いっきり突っ込んだよ。今振り返ったら信じられへんタイムや。"

走りながら話をしていると、今シーズンすでにある程度結果も出して、

シーズン後半のレースは突っ込んで自分の力を試してみたい様子でした。

私の過去のラップタイムが参考になるのかどうか、

軽く20年以上前の記録であることに軽いめまいを覚えますが、

何らかの刺激を与える事ができればよいなと思って、ここに載せます。

1991.2.17　泉州千亀利マラソン(未公認) 2:40:10(11位)

　10km　18:20
　15km　19:01
　20km　18:25
　25km　18:22
　30km　18:35
　35km　18:48
　40km　20:59
　LAST　09:21

1992.2.2　別府大分毎日マラソン　2:47:20(364位)

　05km　17:40
　10km　17:48　(　35:28)
　15km　17:54　(　53:22)
　20km　17:57　(1:11:19)
　25km　18:30　(1:29:49)

　35km　22:26　(2:12:46)
　40km　24:12　(2:36:58)
　LAST　10:23　(2:47:20)

1992.12.20　防府読売マラソン　2:48:12

　05km　17:59
　10km　18:19
　15km　18:38
　20km　18:48
　25km　18:42
　30km　19:27
　35km　22:08
　40km　24:12
　LAST　10:00

さすがに今の私ではこんなタイムで突っ込まれへん。

そしてこれが先日のタイム

2015.12.23　加古川マラソン　2:49:36

　05km　20:24
　10km　20:22
　15km　19:52
　20km　19:49
　25km　19:53
　30km　20:13
　35km　20:20
　40km　19:56
　LAST　08:47

5km19分で安定航行、自動運転できるように精進します。

長い間お世話になりましたが2015年度末で楽天ブログの更新を停止します。
新しいブログは http://tomonisodatsu.com/ です。
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