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見るもの全部欲しい子さん。 今はダイエットに夢中です。（やらねばなるまい☆） 好奇心のアンテナで、本日もキャッチ☆
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2007.07.04
テーマ： ダイエット日記(22971)
カテゴリ： ターボ・ジャム☆日記☆
今朝、体重計に乗ったら・・・・。
ちょい増えてた。
でも！！
ウエストのサイズは、もう、３ｃｍも減ってます。
ほんとに！！！
変なむくみがとれてきてます！
体重が増えた反省点はね。
ターボ・すかぷと と、腹筋ジャムのプログラムを、午前と午後に分けてしまったことだと思います。。
だって、やっぱ。汗の出る量が、２個続けてやったときと、ぜんぜん違うもん。
バロメータだもんね。
何回ＤＶＤ見て動いても、まだ、飽きるってことはなく、毎回新鮮で、
後ろキックとかできるようになってないので、今はフォームを考えつつやってます。
会社でもＤＩＥＴ公言しちゃたんで。
ちょっと、がんばろう。
次回は、初☆カルディオ・パーティ！！
楽しみデス♪
ちょい増えてた。
でも！！
ウエストのサイズは、もう、３ｃｍも減ってます。
ほんとに！！！
変なむくみがとれてきてます！
体重が増えた反省点はね。
ターボ・すかぷと と、腹筋ジャムのプログラムを、午前と午後に分けてしまったことだと思います。。
だって、やっぱ。汗の出る量が、２個続けてやったときと、ぜんぜん違うもん。
バロメータだもんね。
何回ＤＶＤ見て動いても、まだ、飽きるってことはなく、毎回新鮮で、
後ろキックとかできるようになってないので、今はフォームを考えつつやってます。
会社でもＤＩＥＴ公言しちゃたんで。
ちょっと、がんばろう。
次回は、初☆カルディオ・パーティ！！
楽しみデス♪
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