337056

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

★ ４コマ日記～魔女コのフォト日記～ ★

サイド自由欄

↓↓↓

■キッズ＆ママ

■美容&ダイエット

■生活雑貨検索

■ スイーツ検索

カテゴリ

RSP in 浦安（モネアのプレゼン）

プロフィール

魔女コ

フォローする

日記/記事の投稿

■■【こっそりビューティ日記】～ホームピーリング第1回レポート～
【こっそりダイエット日記】～やっぱり数値を見るとヤル気が出るし～
■■【こっそりダイエット日記】～タニタのカロリズムが届きました☆
■■【こっそりダイエット日記】～タニタの万歩計でがんばる～☆
■■【こっそりビューティ日記】～DHCリンクルクリーム～▲目元の小じわを消そう☆
■■【こっそりビューティ日記】～コラリッチ～▲５つのコラーゲンでお肌プルプル☆
■■【こっそりビューティ日記】～リペアファンデ～▲メイク中もパック効果！
■■こっそりビューティー日記～▲ロクシタンのヘアケアで翌朝はツヤツヤ髪～
■■こっそりビューティ日記～【光エステ】～ナリス　メガビューティー L×H
■■モニプラ情報～はとバスで巡る秋の旅～

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! <smal…

たえコーン @ こんばんは☆ 歩くだけっていいですね！見た目もかわ…

たえコーン @ こんばんは♪ そういえば最近全然やってないなー。。(爆…

魔女コ @ *fleur*さんへさっそくのコメントありがとうございます☆…

*fleur* @ Re:【フォト日記】～こっそり美白*日記（6）～(03/23) はじめまして＾＾コメントありがとうご…

たえコーン @ こんばんは☆ おお！この焼きそば、よく売れているの…

魔女コ @ たえコーンさんへランチタイムだと丼のご飯大盛りも無料サ…

たえコーン @ こんばんは☆ 500円！？とても見えませぬ～（＠＠）お…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

お気に入りブログ

【重要なお知らせ】… 楽天ブログスタッフさん

【楽tune♪】フリー素… sa-ku-ra*さん
にょんきな毎日♪ きてふじさん
はちみつDays はちみつクローバーさん
ママは暮らしのスタ… リンゴうさぎさん
ハープエンターテイ… 47弦の詩人さん
mizutama　消しゴム… ☆さくらんぼchanさん
若泉さな絵の「ティ… 若泉さな絵さん
日月の聲 渡瀬　悠宇さん
金運アップ風水＆パ… sumire*魔女コさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全582件)

過去の記事 >

2009.01.22

■■晩ごはんダイエットにハマる☆

テーマ：今日のこと★☆(110048)

カテゴリ： ■こっそりﾀﾞｲｴｯﾄ日記

TOPページ　> 美容・ダイエット　>　こっそりダイエット*日記　>　記事

こっそりダイエット日記（３）

お久しぶりでございます☆

何をしていたのかと言いますと‥‥

ズバリ☆　ダイエット 　でございます！！

去年の年末～年始にかけて、それはもう地獄のような

グルメ三昧！！

いや、贅沢な悩みとはわかっちゃいますケド

でもでも、 たった２週間で３キロオーバー ですよっ？！

いや～参った参った（笑）

そんなこんなで、魔女コの２００９年はダイエットから始まったのでございます（汗）

毎日、ジムに通い、食事にも気をつけていますよ～。

‥‥といっても、 努力と根性は生まれつき備わってないので 　（笑）
ゆる～く始めております。

でも！

そんな魔女コも改心しました！！

原因はコレ↓

確実に痩せてリバウンドしない
晩ごはんダイエット
（美波紀子　著）

友達からススメられて借りて読んでみたんですが、

すっごく精神的に影響を受けました(笑）

友人から同じような内容のことを聞いていたのですが、
本を読んでから実践すると、多分効果は大きいと思います。

簡単ジムで筋肉を増やしつつ、晩ごはんダイエットを実践していますが、
イイ感じで体重も減ってきています☆

でも何よりウレシイのは、体脂肪の減りが早いってコト！！

それに、本の中でも記されているように、
太りにくくなってきているのが、すでにわかるってコトですかねー。

夜中にどーしてもスイーツを食べざるを得ない状況でも
翌日、体重は変わっていません。

まだ始めて１ヶ月じゃねーか！！と思われるかもしれませんがー、
すでに友人はコレで５キログラムの減量と体脂肪の減少、
見た目にも一回り痩せているのがわかるんです！！

身近に成功例がいるだけに（笑）魔女コもがんばれるワケです（ぷぷっ）

そんなワケで皆様にも こっそり ご紹介しておきまーす☆


確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット	晩ごはんダイエット成功レシピ集	晩ごはんダイエットレシピ	晩ごはんダイエット実践ノート