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TONO1977
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2011.08.21
カテゴリ： 日記（携帯メール）
松山から東京に帰ってきて一週間が過ぎようとしているが、体調をくずしたようだ。
松山でも仕事、勉強をして、スポーツクラブいって、遊びに行ってと睡眠を削って動いても、なんとか体はもっていたのに、
東京戻って同じようなペースでと当たり前のように動いていたら、鼻水がとまらず、外と室内の気温差にやられたのが大きいと思うが、ようやく自分の体に目を向けるようになった。
食事と睡眠だよなあ。
スケジュールの組み立てかたなど対応できる範囲でなんとかするか。
とりあえず、今日はがっつり肉でも食べようっと。
松山でも仕事、勉強をして、スポーツクラブいって、遊びに行ってと睡眠を削って動いても、なんとか体はもっていたのに、
東京戻って同じようなペースでと当たり前のように動いていたら、鼻水がとまらず、外と室内の気温差にやられたのが大きいと思うが、ようやく自分の体に目を向けるようになった。
食事と睡眠だよなあ。
スケジュールの組み立てかたなど対応できる範囲でなんとかするか。
とりあえず、今日はがっつり肉でも食べようっと。
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