PR
TONO1977
TONOの日常生活の中から ちょっとした感動、心震わされたこと、読んだ本のコメントを基本にあれこれやっていこうとしているブログサイトです。気がむけば、どうぞ。
Calendar
Comments
^-^◆ おもいやり・…
New!
和活喜さん
*+ First Class Cafe… FirstClassCafeさん
アンティーク by … 天下一夢想流さん
千秋のブログ【苺同… -千秋-さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
New!
和活喜さん*+ First Class Cafe… FirstClassCafeさん
アンティーク by … 天下一夢想流さん
千秋のブログ【苺同… -千秋-さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
2015.10.01
カテゴリ： 最近読んだ本
1分骨盤ダイエット [ 大庭史榔 ]
骨盤を締めることで下半身がやせて、足のO脚がなおり、
体重も落ちると。
実際にやることは、スクワットを修正したものを1日に3、4回やること。
それで4日で2キロ減ったとか、7週間で8キロ落ちたとか効果があるらしい。
実際にやってみようと思う。
骨盤を締めることで下半身がやせて、足のO脚がなおり、
体重も落ちると。
実際にやることは、スクワットを修正したものを1日に3、4回やること。
それで4日で2キロ減ったとか、7週間で8キロ落ちたとか効果があるらしい。
実際にやってみようと思う。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[最近読んだ本] カテゴリの最新記事
-
- 勝負どころで力を発揮したい人へ/「ここ… 2025.10.17
-
やる気とやりがいを引き出す/超管理職 「… 2025.10.16
-
仕事に向き合い姿勢を学ぶ/ぶっちぎりで突… 2025.10.15
Re:1分骨盤ダイエット(10/01)
和活喜
さん
Re[1]:1分骨盤ダイエット(10/01)
TONO1977
さん
和活喜さん
＞お久しぶりです。
＞まるで魔法のようなお話ですね。(^-^)
＞大いに興味が湧きました。
-----
試してみます。
うまくいけばいいのですが。。
(2015.10.04 22:57:32)
＞お久しぶりです。
＞まるで魔法のようなお話ですね。(^-^)
＞大いに興味が湧きました。
-----
試してみます。
うまくいけばいいのですが。。
(2015.10.04 22:57:32)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
