・。☆。とれあどーる薫の美容日記。☆。・

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「かぼピーグラタン☆」



”かぼちゃ”と”ピーマン”は、緑黄色野菜♪
身体にいいので、美味しく食べましょう!
カボチャの自然なあまみを活かしたグラタンです。
食べれば、わかるよ!

下ごしらえに5分。あとは、オーブンに入れておくだけの簡単な一品です!

所要時間 :15分以内
簡単度  :☆☆☆☆☆
美味しい度:☆☆☆☆☆
経済度  :(^0^)/

材料(2人分)
・かぼちゃ 1/8個
・ピーマン 1個
・とろけるチーズ 2枚
・バター、パン粉


作り方
1.かぼちゃをレンジで柔らかくし、小さく薄く切ります。
(切り方は、好みでいいと思うな*^^*)

2.グラタン皿に、バターを塗り、(1)を入れます。

3.(2)に、輪切りしたピーマンをのせ、バターをのせ、
  とろけるチーズで蓋をするように覆います。

4.パン粉を振って、オーブンで10分程焼いてくださいね!


簡単でしょ^^/
(バター+かぼちゃ)で、甘さが更に強調されます。
ピーマンもチーズと一緒なら、美味しく食べられます。
             この二つの食材がマッチするのには、驚きました。
             彩りが良いからと偶然、ピーマンを使って出来た一品です。
             偶然の割りに美味しいよ。

今の時期って、かぼちゃ(秋ー冬)がおいしいからね。
きっと、美味しいグラタンが出来るでしょう☆


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