・。☆。とれあどーる薫の美容日記。☆。・

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「鶏肉の和風あんかけ☆」



鶏肉って、美味しいわよよね!
いろんなお料理にも使えるので、重宝します☆
*^^*


所要時間 :20分以内
簡単度  :☆☆☆☆
美味しい度:☆☆☆☆☆
経済度  :超経済的~♪
      胸肉って安いですぅ~♪

材料(2人分)
・鶏胸肉 1枚
・(干し)椎茸 適量
・塩コショウ・ニンニク・片栗粉・醤油・酒・みりん

作り方
1.鶏肉を切ります。フライパンで焼くので、薄目小さめが料理しやすい。
2.ボールに(1)を入れ、塩コショウし、ニンニク・醤油・酒・みりんに付けておきます。
3.(2)へ、椎茸も入れる。(10分くらいおく)
4.(3)へ水溶き片栗粉も入れる。
5.(4)のお肉と椎茸だけを片面がこんがりするくらい焼きます。(中火)
6.(5)を裏返し、弱火-中火にします。ボールに残ったタレを入れ、蓋をして焼きます。
  火が通ったら、できあがりだよ♪ネギを散らすといい感じだね!!


コメント!
 アツアツのうちに、お召し上がりを♪
 和風あんかけは、鶏肉以外にも魚(白身がいいかな)にも応用できますよ。
 思いつきで作ったんだけど、椎茸の旨味も出て美味しいよ^0^/☆





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