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October 20, 2005

歩いたら筋肉痛になりました。

(2)

テーマ：運動不足！(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

というわけで、昨日 ボクササイズ に行ってきました！
最近友達と毎週日曜日にフィットネスに行ってたんですが、
あれです。自由にやるというのはあまりよくない。
というか、 意味がない 。
だって、疲れたらすぐ休むんだもん。

というわけでボクササイズ初体験～ ☆
教えてくれるのは元プロのボクサーさんです。
ｼｭｯｼｭｯ て。
でもBGMはなぜかジャパニーズポップスでした。
A･Iの歌とか、一人じゃーなーいーからぁ～ ｼｭｯｼｭｯ ！！
コブクロの歌とか、 ♪ かわらーずーに僕をー待ぁってくーれーてーいーまーす ｼｭｯｼｭｯ ！！
なんか微妙でした。
縄跳びとかもしましたが、即行疲れました。
途中で小指がいてぇよ～アニキ～と泣く始末。
☆

終わった後で温泉に行って、そしたら閉まるギリギリだったので貸切状態で、
フットワークの練習をしながら体を洗いました。
夜はすっげー良く眠れました～
今朝も、すっごい目覚めが良くて、 すこぶる快調

やっぱ運動は良いね!体が健康的になった気がするよ！
体重は変わってませんが、たるんだこの肉をなんとかするために運動は続けたいと思っております。
継続は力なり！

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Last updated October 20, 2005 03:55:34 PM
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■コメント

こんにちわ♪

LOVE COMBAT さん

リンクありがとうございますm(_　_)m
ボクササイズ行って来たんですね。私の大好きなコンバットも格闘技系で楽しいです。共通のエクササイズをされているので嬉しいです＼(^O^)／
体を動かすと熟睡できるし、寝起きも良い。筋肉から脳にも刺激が行くそうで、体にはどんどんいいことずくめの代謝になっていくそうですよｄ(＾_＾)
お互いに頑張って行きましょうね♪
今のところまだお酒は飲んでません…
また遊びに来ま～す。
(October 20, 2005 04:30:22 PM)

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ふぉふぉふぉふぉふぉふぉ・・・

もこみちまんま？さん

なにもやらんぞ!!
　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙブラック・サンタ

というか・・・選曲間違ってると思いました・・・。

PS.
酔ぱらったまま運動は危険ですよ? (October 20, 2005 10:00:48 PM)

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