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kaz9921
TORNADO MART という洋服ブランドが大好きです(^。^)他にもSPIC INTERNATIONAL系の輪怐やHIGH STREETファッションを中心に気ままに記事を載せていきます♪
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August 9, 2007
カテゴリ： スポーツ
今日は早く仕事あがったので、ビリー２日目を実施
まだ、両太腿に張りが残り筋肉痛だけど、２日目ってことでだいぶ動きには慣れました！
昨日、楽天でヨガマットも注文したので、マットが届けば腹筋運動もできるかなと
今日もが美味い！つまみはベーコンかりかり焼きです（笑）
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ありゃ僕には無理ですね。
ウクレレ王子
さん
ビリーブートキャンプを１週間続けられるぐらいの体力のある人はあんなの必要としないんじゃないかと思うほどキツイですね。僕は会社の同僚に借りて３日でギブアップしました。最初からとばして負荷をかけすぎました。最近は歩くことぐらいしかしてないので完全に運動不足です。
(August 13, 2007 12:16:01 AM)
確かにそのとおりです
やべっち4997
さん
確かにビリーは結構ハードですよ。
日頃から運動してる方ならたいしたことないと思いますが、普段運動しない人にとってはキツイでしょう。
私は１日おきにやっています。
メニュー的には、正直、中学時代の陸上部のトレーニングを思い出しますね。 (August 13, 2007 07:26:38 PM)
日頃から運動してる方ならたいしたことないと思いますが、普段運動しない人にとってはキツイでしょう。
私は１日おきにやっています。
メニュー的には、正直、中学時代の陸上部のトレーニングを思い出しますね。 (August 13, 2007 07:26:38 PM)
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