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2016/02/06
テーマ： 楽天レシピ(162944)
カテゴリ： 料理・食べ物
腸活！ホワイトチアシード入り☆メープルヨーグルト
料理名：腸活！ホワイトチアシード入り☆メープルヨーグルト
作者： saori2005
■材料（1人分）
プレーンヨーグルト / 大さじ5〜6程
ホワイトチアシード / 大さじ1程
ミネラル水 / 大さじ3〜5程
メープルシロップ / 大さじ1程
■レシピを考えた人のコメント
ホワイトチアシードは黒よりもリノレン酸が豊富でよりダイエットに向いているとか？ってことで、ダイエット中のパパ用デザートです。
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料理名：腸活！ホワイトチアシード入り☆メープルヨーグルト
作者： saori2005
■材料（1人分）
プレーンヨーグルト / 大さじ5〜6程
ホワイトチアシード / 大さじ1程
ミネラル水 / 大さじ3〜5程
メープルシロップ / 大さじ1程
■レシピを考えた人のコメント
ホワイトチアシードは黒よりもリノレン酸が豊富でよりダイエットに向いているとか？ってことで、ダイエット中のパパ用デザートです。
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