★春夏秋冬〜The four seasons〜毎日ごはん★

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2016/04/12
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カテゴリ: お弁当
鶏のむね肉で!簡単漬け置きハーブチキン弁当
鶏のむね肉で!簡単漬け置きハーブチキン弁当

料理名:鶏のむね肉で!簡単漬け置きハーブチキン弁当
作者: saori2005

■材料(1~2人分)
ハーブマリネチキン/むね肉1/2量 / 5切れほど
★===ハーブチキンマリネ用調味料 /
★ローズマリー / 小さじ1/2ほど
★ブラックペッパー / 小さじ1/2ほど
★オリーブオイル / 大さじ1ほど
★岩塩 / 小さじ1/3

たまご / 2こ
青ネギ/輪切り / 1本量程
顆粒だしのもと / 一つまみ
ブロッコリー/茹でたもの / 2房ほど
しめじ / 1/3こほど
サラダ菜 / 2枚ほど
プチトマト / 1こ
きゅうり / 3切れ
オリーブオイル / 全体で大さじ1ほど
岩塩 / ほんの一つまみ

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Last updated  2016/04/12 01:59:49 PM
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