目指せめちゃモテ！！花ざかり女子３人のダイエット奮闘生活

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三人娘2006

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おはようございます～ゆうこです
昨日は結納ということで、ひさびさに旦那さん（予定）に会ってきましたぁ～

ニヤニヤした笑いをふりまきつつ、最後「末永くよろしくお願いします」の挨拶で
なんだか「ほんとに結婚するんやなぁ…」と実感してお食事会終了。

終わったあとにウエディングドレスを見に行きました。
（なにせ遠恋でちょくちょく会えないもので詰め込み作業です）

一日歩き回ったので、お互いくたくた
結婚準備の最中にケンカするカップルが多いのもなんとなくうなづけます。

実際に夫婦になる前の共同作業なので、忙しいときは「練習、練習」と思ってクリアしていければいいですよね。

さて。
実は、太り街道を歩んでしまう入り口を１つ見つけたんです。
さっきネットを見てて何気なく思ったことなんですが…。

今の時代大半の人は、やっていること。
20代～30代の女子なんかは例外があまりないんじゃないかと思われる…

ザ・ネットサーフィン です。

もっと厳密に言うと、お取り寄せスイーツやらなんやらめちゃくちゃおいしそうな食べものをちょくちょく見ることです。

それはなぜか？

考えてみてください。

インターネットを開いたときに調べものを終えたら、なんだか目に付く「絶品スイーツ！」「送料無料」「春季限定」という文字。
ちょこっとクリックして開いたが最後…
パァッと目の前に広がるおいしそうなロールケーキ・チーズケーキ・旬のケーキの数々…。

あ、よだれ

そんなに高くないし、送料込みだしやらなんやらかんやらで購入ボタンを ポチッ

買うまでは行かないけれど、ふわふわクリームのケーキやプリンを見てコンビニへ足が向いたり。

してません？

そうなんです。
人間、どうしても目に見えたもので判断してしまうんです。
印象が強すぎて、そこから自然と触覚へと想像が始まっていくのですよ…。
目に飛びこんできたものを自分が味わっている様子。舌に広がるなめらかなクリーム、チョコレート、カステラ…。

食欲　って、そうやって脳が刺激を受けて沸いてくるんだとおもうんですよね。
もちろん３食のごはんの時間に食欲がわくことは別として。

なぜそう思ったのかというと、昨日一日、目的をもってずんずん忙しく歩き回っていたので
あまりまわりのものを見なかったわけですよ。そうして気づいたのは、これ食べたい！と刺激を受けることがなかったということ。

無理なダイエットで「食べた～い」願望が強くなっているときは目に入らなくても食べたくなりますが、
ダイエットの初期段階でちょっと食べるのを控えようと思っているときは極力脂肪になりそうなものを目の届くところにおかない、見ないことって結構暴食防止になるのではないかなと思うんです。

ダイエットしかり、
ちょこっとより道グセをおさえて、まず目的をきめていろいろやってみようかなぁと思ったゆうこでした。

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