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あけやん２５１５
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2008年04月14日
テーマ： 今日の体調(3655)
カテゴリ： 健康・怪我
また、やっちゃった！
昨日の怪我を職場近くの接骨院で診てもらいました。結果は肉離れでした・・・。６年前に左のふくらはぎを肉離れして、同じ年に左の太ももを肉離れして以来なんですが、うまいこと右足も肉離れと 「バランスがとれてちょうどいい感じになってしまいました」 、って自虐的になってしまいますけど、本当はとても痛いです・・・。
１、２週間くらい前からその前兆のような鈍い痛みというか違和感はあったんですが、ユニフォーム更新にあわせてソックスをサポーターのようになったものに替えて履いていたんですけど、御利益はありませんでした。
ちなみに、左のふくらはぎも堅くなっていて柔軟性が落ちてきているとのことだったので、もっとストレッチとかしないといけなかったみたいです。
今週いっぱいはテーピングで固定することになりますが、前に痛めたときと比べるとまだまだマシです。前にふくらはぎを肉離れしたときは、一歩も動くことができなかったし、ふくらはぎがパンパンに腫れましたからね。
歩くのは不便なのですが、意外と階段の上り下りはマシです。平場を歩く方がちょっとつらいです。
早く治ってほしいけど、肉離れだけは「固定してじっとがまんしておとなしくする」しかありませんので、おとなしくしておきます・・・。
昨日の怪我を職場近くの接骨院で診てもらいました。結果は肉離れでした・・・。６年前に左のふくらはぎを肉離れして、同じ年に左の太ももを肉離れして以来なんですが、うまいこと右足も肉離れと 「バランスがとれてちょうどいい感じになってしまいました」 、って自虐的になってしまいますけど、本当はとても痛いです・・・。
１、２週間くらい前からその前兆のような鈍い痛みというか違和感はあったんですが、ユニフォーム更新にあわせてソックスをサポーターのようになったものに替えて履いていたんですけど、御利益はありませんでした。
ちなみに、左のふくらはぎも堅くなっていて柔軟性が落ちてきているとのことだったので、もっとストレッチとかしないといけなかったみたいです。
今週いっぱいはテーピングで固定することになりますが、前に痛めたときと比べるとまだまだマシです。前にふくらはぎを肉離れしたときは、一歩も動くことができなかったし、ふくらはぎがパンパンに腫れましたからね。
歩くのは不便なのですが、意外と階段の上り下りはマシです。平場を歩く方がちょっとつらいです。
早く治ってほしいけど、肉離れだけは「固定してじっとがまんしておとなしくする」しかありませんので、おとなしくしておきます・・・。
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