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2009年05月13日
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カテゴリ: ダイエット関連
昨日、太ももを何気に触ったら締まった感触。
日曜日のリンパマッサージのせいかーと思ったが、ここんとこ太腿伸ばしたりとストレッチしてるからそれかなー?

朝顔洗うときなーんか締まってる。
おかしいなー?ここんとこ顔のマッサージしてないし?
夜に体重計に乗ったら一キロ減ってる。
晩御飯食べたのに。

まあ一キロぐらいは変動するときゃするのでお昼買い物から帰ってきて乗ってみた。
ちなみに一昨日から大豆プロテインを一日一回飲んでて今日の朝はそれ。

さっき回覧板を上の階に持って行ったけど、いつもよりなんか体軽やかだったな。

こないだしつこくグレープフルーツ食べてたから?
酸素水も真面目に頑張って今まで以上に飲んでるし。
と思ったけどひょっとしたらこれのせいかも~。

こないだ代謝を上げたいが為に買ったコッコアポL。お試しサイズ(5日分)。

太りぎみでむくみが気になる方にコッコアポL 60錠
箱に書いてあるが気になる方に。
重要文句です。効能も色白で疲れやすくですよ。
ひっくい平熱も36.4度あたりをキープ。

さっき飲み終えたので次はどっちを飲もうかなー。

脂質の代謝をあげる!NEW【小林製薬】 ビスラットゴールドa 84錠

大正防風通聖散エキス錠★84錠
これのむくみが気になる方用。でも↑でも良かったな。店になかったのよね。


胸を開くのを重点的にやる回。
背中で手をつないだり。
三田村さんも骨折したそうで反対側ができないんですーって。
私も同じだ。それでつかないのかな?
うーんヨガもよさそうねー。





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最終更新日  2009年05月13日 16時06分06秒
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えっ  
ごんぶー さん
これ飲んだだけで痩せたの?!
今朝資生堂のヤツ1瓶飲み終わったけど、ジムで計ったらまた増えてた!!
ビスラットゴールドって便秘の人にって書いてあったよね?
下痢症の人はなに飲めば痩せるとやろ・・。 (2009年05月13日 16時06分51秒)

Re:えっ(05/13)  
こつひで  さん
ごんぶーさん
>これ飲んだだけで痩せたの?!
>>多分これが原因かなーって感じ。初めて行ったとこでリンパマッサージしたけど一回で減るわけないしねー。すっごいむくんでるし。

>今朝資生堂のヤツ1瓶飲み終わったけど、ジムで計ったらまた増えてた!!
>>疲労がたまってても減らないらしいよー。乳酸をへらさんとねー。

>ビスラットゴールドって便秘の人にって書いてあったよね?
>下痢症の人はなに飲めば痩せるとやろ・・。
>>私もどっちかといえばお腹弱い。確かに常習便秘って書いてあるねー。
(2009年05月13日 16時20分18秒)

Re:一度にいろいろやると分からなくなります(05/13)  
あろえJ  さん
全部がいい効果になったのかな?
でも代謝あげるの大事だよね!
私も今度「さいわい燦」って、米ぬか発酵食品をとることにしたんだ。ギャバに期待。
ヨガてゆーか、ストレッチからまず始めないといけないな~私は(^^ゞ (2009年05月13日 22時10分10秒)

Re[1]:一度にいろいろやると分からなくなります(05/13)  
こつひで  さん
あろえJさん
>全部がいい効果になったのかな?
>>ちゃんと骨盤スクワットも普通のスクワットもやってますよー。

>でも代謝あげるの大事だよね!
>>そうよねー。大豆プロテインでアミノ酸補給です。

>私も今度「さいわい燦」って、米ぬか発酵食品をとることにしたんだ。ギャバに期待。
>>おーギャバ!どんな効果でたか教えてねー。お茶も発酵茶じゃないと体が冷えるらしいし。緑茶すきなのにさー。

>ヨガてゆーか、ストレッチからまず始めないといけないな~私は(^^ゞ
>>私もまずはストレッチです!
(2009年05月14日 00時42分31秒)

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