PR
2015.01.12
テーマ： 最近(12)
カテゴリ： カテゴリ未分類
明けたので一昨年の暮れにレイノー症状が出始めてから
ずっとやっていなかった温水浴
それまで15年以上続けていたのに……
昨年暮れに掛かりつけ医から
「子供の頃に夏の海岸で熱い砂浜と海水の中を行ったり来たりさせると自律神経の発達にいい」
と言われた
残念ながら子供の頃は東京に住んでいたので一度も海になど連れて行ってもらった事もない
「滝に打たれたりするのも自律神経！」と
そこで数日前にふと思い出したのが温水浴
最後に水浴びをして出て来たっけ！
そこでまた温水浴を始めて見た
水風呂はないので水はシャワーで掛けるのだけれど
１分間程浴びるだけでも水が痛い！
でも３回も繰り返すとだんだんポカポカになって来る
最後に水浴びをして出て来ると湯冷めもしないので
布団に入る頃でもまだまだ暖かい
さてさて、効果の程はどうかな？
ずっとやっていなかった温水浴
それまで15年以上続けていたのに……
昨年暮れに掛かりつけ医から
「子供の頃に夏の海岸で熱い砂浜と海水の中を行ったり来たりさせると自律神経の発達にいい」
と言われた
残念ながら子供の頃は東京に住んでいたので一度も海になど連れて行ってもらった事もない
「滝に打たれたりするのも自律神経！」と
そこで数日前にふと思い出したのが温水浴
最後に水浴びをして出て来たっけ！
そこでまた温水浴を始めて見た
水風呂はないので水はシャワーで掛けるのだけれど
１分間程浴びるだけでも水が痛い！
でも３回も繰り返すとだんだんポカポカになって来る
最後に水浴びをして出て来ると湯冷めもしないので
布団に入る頃でもまだまだ暖かい
さてさて、効果の程はどうかな？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
