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2025.11.01
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すぐに根をあげ

カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は平らな道を2千歩ほど歩いただけで

根をあげたというので

今日は同じくらいの距離なので

坂の上り下りを入れて一回りしてくる

ちょっと歩いただけでもすぐに根を上げるので

家でひたすら足上げ等の運動しないと・・・というが

最初に教えた運動は全くせず

自己流で何だか足を持ち上げたりをたま〜にしているが

それでもやらないよりは・・・と口は挟まず



今日は昨日できなかったところの窓拭き頑張って２箇所済ませる





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Last updated  2025.11.01 15:52:08
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