2013.01.29
カテゴリ： ｽﾎﾟｰﾂ・健康
日曜日のマラソン大会に出て、ゴールした直後にストレッチをして、
当日の夜は、湯船で温まったせいか、翌日少し筋肉痛になりましたが、
今日は普通に歩けるようになりました。
今回のマラソン大会を走った感想を・・・
今までのマラソン大会では、ストイックに走ることを心がけていました。
それはそれで満足することも出来たのですが、何か物足りないものが
ありました。
マラソンを走っている時は、孤独との闘いです。
ゆっくり走ることも出来るし、スピードを上げることも出来る。
今回、沿道の応援や、ボランティアの人達の掛け声などが、嬉しく感じました。
今まで沿道から声をかけられても、自分に声をかけてくれたのではない、
と思ったり、気恥ずかしさから応援に対して返すこともあまり無かったのですが、
今回、少し頭を下げてお礼をしたり、手を軽く振ったり、給水のところでも
言葉が言える状態の時（水を飲むと苦しくなる時があるから）に、お礼を
言ったり、最後ゴールした後に、ボランティアの高校生から労いの言葉を
かけられた時も、お礼や「お疲れさま」と声をかけたりしました。
声援に対してお礼をすると、不思議なことにスピードが増すのです。
マラソンは、独りで走るものだとばかり思っていたけど、沿道の人達や
ボランティア、また一緒に走っている人達ともコミュニケーションが取れれば、
自分にパワーを与えて、最後まで走ることが出来るのではないかと思いました。
微笑むように楽しく走るためには、まずは日頃の練習からですね！
【起床時刻】5時55分
【今日の歩数】12103歩
当日の夜は、湯船で温まったせいか、翌日少し筋肉痛になりましたが、
今日は普通に歩けるようになりました。
今回のマラソン大会を走った感想を・・・
今までのマラソン大会では、ストイックに走ることを心がけていました。
それはそれで満足することも出来たのですが、何か物足りないものが
ありました。
マラソンを走っている時は、孤独との闘いです。
ゆっくり走ることも出来るし、スピードを上げることも出来る。
今回、沿道の応援や、ボランティアの人達の掛け声などが、嬉しく感じました。
今まで沿道から声をかけられても、自分に声をかけてくれたのではない、
と思ったり、気恥ずかしさから応援に対して返すこともあまり無かったのですが、
今回、少し頭を下げてお礼をしたり、手を軽く振ったり、給水のところでも
言葉が言える状態の時（水を飲むと苦しくなる時があるから）に、お礼を
言ったり、最後ゴールした後に、ボランティアの高校生から労いの言葉を
かけられた時も、お礼や「お疲れさま」と声をかけたりしました。
声援に対してお礼をすると、不思議なことにスピードが増すのです。
マラソンは、独りで走るものだとばかり思っていたけど、沿道の人達や
ボランティア、また一緒に走っている人達ともコミュニケーションが取れれば、
自分にパワーを与えて、最後まで走ることが出来るのではないかと思いました。
微笑むように楽しく走るためには、まずは日頃の練習からですね！
【起床時刻】5時55分
【今日の歩数】12103歩
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