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ハイビスカス16
歩行困難、手足に脱力がある生活に今何ができるのか？やってみたいことは山ほどあるが諦めることばかり。。。今日一日を大切にできることをやってみよう。
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2008.01.16
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ダイエット
今日はヘルパーさんの食事作りの日です。
私が豆腐ダイエットを始めたことを話すと
ナスのあんかけ炒め・ネギぬた・味噌汁を作ってくれました。
ナスは少しだけ食べました。
昼食が終わるとすぐお腹がすきましたが
何とか夕食まで我慢できました
夕食は親子丼ぽく作ってあったので
それに豆腐を半丁入れてととさんと半分コ
ご飯を少しだけ食べました。。
みかんを１個とチョコレートをひとかけ食べて終わりです。
普段より半分は少なく食べていますよ～～。
明日・明後日はととさんが親戚の葬儀に手伝いで
豆腐にありつけません
ご飯を減量して頑張ります
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