NLPうまいこといかせ屋本舗

NLPのQ&A　２

NLP　Q&Aのコーナー Neuro-Linguistic　Programmin g

よく寄せられる質問に回答しました

２．イマジネーション編

Q1　頭の中のイメージを鮮明にすることは可能ですか？

A1　誰でも簡単にイメージを変化させたり、鮮明にしたりできますよ

　　　イメージに写る映像、聞こえる音、イメージの感覚や空間

　　　これらを順番に変化させることで、より鮮明になっていきます

Q2　心の状態を即座に良くする方法は？

A2　まず、うまくいった時のことをイメージして、体のどこかにインプットして下さい

　　　そして、必要なときにインプットした感覚を呼び覚まします

　　　これはアンカーといって、条件反射をうまく利用する方法です

Q3　自信をつけるイメージワークを教えて下さい

A3　目の前の地面にサークルを描き、プラスのイメージを引き出します

　　　更に、サークルを自分の好きなイメージに変化させてみましょう

　　　そのサークルに入ることで、自信がどんどん沸いてきます

Q4　ミルトン・モデルとは？

A4　優秀な心理療法家ミルトン・エリクソンが用いた、コミュニケーション法です

　　　彼は、巧みにあいまいな言葉を扱いました

　　　あいまいさゆえ、クライエントは拡大解釈が出来るというメリットがあげられます

Q5　相手の潜在意識にメッセージを送るには？

A5　NLPでは、しばしばメタファーというスキルを用います

　　　メタファーとは、隠喩。たとえ話のようものです

　　　それにより、顕在意識に邪魔されることなく、メッセージを埋め込むことが出来ます

Q6　自分が望む未来を見つける方法はありますか？

A6　人にはタイムライン、つまり時間軸という概念があります

　　　目をつむって実際に歩いてみることで、未来へ行ってみることが出来ます

　　　そこで見えるものが、今のあなたが望む未来といえるでしょう

Q7　嫌なイメージから開放される方法を教えて下さい

A7　目の前に丸い球をイメージして、そこに嫌な感情を入れ込みます

　　　　次にその球をきれいな色に変化させます

　　　　パワーボールをイメージして、その球に投げつけることで、感情が楽になります

Q8　二つの想いに迷った時はどうすればよいでしょうか？

A8　それぞれがもつ良い意図を、左右の手のひらにイメージします

　　　ゆっくりと、その二つの手を合わせてみます

　　　今のあなたにとって最善のひらめきが、芽生えるかもしれません

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